9 ошибок в мытье головы, которые крадут здоровье волос

С проблемой выпадения волос сталкивается огромное количество людей. Если локоны теряются в небольшом количестве, то данное состояние является нормой и не требует принятия соответствующих мер.

Мыть или не мыть

Грязные волосы выглядят тусклыми и безжизненными, не поддаются укладке и на подсознательном уровне, делают человека не уверенным в себе. Чтобы вернуть локоны к жизни, необходимо мыть пряди по мере их загрязнения, подбирая подходящий для вашего типа волос, шампунь.

Однако, среди представительниц прекрасного пола бытует мнение, что чем чаще локоны мыть, тем быстрее они загрязняются. Так как сальные железы начинают активнее вырабатывать подкожный жир. Данная точка зрения в корне ошибочна. Поэтому мыть волосы рекомендуется так часто, как только они того требуют, то есть загрязняются. Если есть потребность мыть шевелюру каждый день, можно делать это без опасений, главное выбрать соответствующее средство – шампунь для частого применения.

Неправильная частота мытья

Некоторые женщины моют голову каждый день. Они уверены, что даже сутки без шампуня приводят к сальности и загрязнению прядей. Другие девушки, наоборот, всячески оттягивают процесс, стараясь мыть голову не чаще раза в неделю. Ошибаются и первые, и вторые.

Частота процедуры должна определяться индивидуально. Мыть голову нужно по мере загрязнения прядей. Внимательно следите за состоянием волос. Увидите, что начинают засаливаться, значит, пришло время.

Ежедневное мытье волос провоцирует их ломкость, сухость. Кроме этого, активизирует работу сальных желез, из-за чего пряди начинают быстрее жирниться.

Читайте также:  Солкосерил гель: инструкция по применению

Все о воде для волос

От качества воды, используемой для мытья головы, зависит внешний вид волос. При этом не в любой воде содержатся вещества, необходимые для нормального роста. Хуже всего дело обстоит с водой из водопровода.

Главная характеристика воды – жесткость. Именно такая вода совершенно не подходит для мытья волос.

Самыми лучшими станут дождевая, талая, ключевая, кипяченая или дистиллированная вода. Вы можете самостоятельно очистить ее от примесей или обзавестись специальным фильтром, который очистит воду из-под крана от вредных компонентов.

Талая вода использовалась еще нашими предками, которые мыли голову даже не задумываясь о том, сколько пользы она приносит. Там отсутствуют вредные соли и примеси, она насыщена кислородом, пропитывающим стержень волоса и его луковицу. Поэтому, если есть возможность, готовьте такую воду. И вы очень быстро почувствуете разницу.

Польза натуральных шампуней

Для чего нужно переходить на натуральные шампуни? Ведь в магазине такой огромный выбор самых разных шампуней для всякого типа волос. Это нужно, чтобы наши волосы и кожа головы не страдали после каждого мытья, не выпадали клочьями локоны.

Почему я стала готовить себе шампуни самостоятельно? Мои волосы были в ужасном состоянии даже через год после родов. На тот момент я уже перешла на покупной натуральный шампунь, но никаких результатов не увидела. Тогда я начала готовить шампуни из натуральных компонентов своими руками.

Сначала это был шампунь из основы, потом я вывела для себя рецепт шампуня из мягких поверхностно-активных веществ. Затем познакомилась с убтаном, гидролатами, эфирными маслами, активами и прочей полезностью.

Читайте также:  Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат

Использование своих шампуней я чередовала с масками для волос, и результат не заставил себя ждать. Наконец, я увидела блеск на своих волосах, смогла их спокойно расчесывать, волосы укрепились, а от использования травок пошли в быстрый рост.

Правила ухода за волосами

  • Для расчёсывания используйте деревянный гребень. Если же мокрые волосы спутались, разделите пряди с помощью гребня с широкими зубчиками. При укладке старайтесь как можно реже пользоваться средствами для укладки, давайте волосам отдых от химического и термического воздействия.
  • Также не мойте волосы на ночь — это негативно скажется на их здоровье, они заламываются, становятся более хрупкими и ломкими.
  • На ночь не стоит делать хвостик или пучок — волосы обламываются и секутся из-за этого. Лучше сплетите лёгкую, не тугую косу и завяжите её полоской ткани, стараясь сильно не затягивать. Зато на утро вас ждут красивые, естественно вьющиеся локоны.
  • Не стоит забывать и о наращивании волос. Эта процедура делает локоны более густыми, красивыми и ухоженными. НО когда ваши не родные волосы выпадают, спутываются с натуральными, они забирают с собой и ваши родные волосы, прибавляют им тяжести, в результате чего становятся более редкими и безжизненными.
  • Старайтесь регулярно подрезать секущиеся кончики. Совершайте эту процедуру один раз в 1-2 месяца. Таким образом вы сможете предотвратить расслоение волос и улучшить их состояние.
  • Включите в свой рацион блюда, богатые витаминами, минералами, жирами, микро- и макроэлементами. Это могут быть фрукты, овощи, рыба, зелень и орехи.
  • Сведите к минимуму наличие стрессовых ситуаций в своей жизни. Или научитесь управлять своими эмоциями.
  • Ежедневно принимайте биотин (витамин B7), он способствует укреплению волос.
  • При использовании устройств для завивки или выпрямления волос наносите на локоны термозащитное средство, которое защищает их от термического воздействия.
  • При выходе на улицу не забывайте надевать головной убор, чтобы внешние факторы не могли вредно воздействовать на волосы.
  • Не злоупотребляйте алкогольными и кофеин содержащими напитками. Также постарайтесь вовсе бросить или меньше курить. Алкоголь и кофеин влияют на блеск и структуру изнутри, тогда как никотин отравляет волосы снаружи.
  • В случае выпадения волос необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Помните, что без правильного ухода за волосами они становятся тусклыми и безжизненными. Поэтому старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, осуществляйте уход за своими волосами и не доверяйте дешёвым средствам. Не злоупотребляйте средствами для укладки и наслаждайтесь силой и блеском ваших здоровых локонов.

Нормы потери волос

Ежедневная потеря волос является нормой. Количество волосков, которые может человек потерять, напрямую зависит от цвета шевелюры. Светловолосые люди теряют до 150 волос в день. У темноволосых наблюдается потеря до 110 волосков, а у рыжих – до 80. Почему так сильно?

Нормы потери волос

Сильное выпадение прядей может наблюдаться при разнообразных заболеваниях в организме человека. Если женщина часто использует стайлинговые средства, то это может привести к потере шевелюры. Достаточно часто потеря локонов диагностируется при частых покрасках и химических завивках, а так же в период беременности и лактации.

На фоне хирургических вмешательств может диагностироваться возникновение патологических состояний. Если в кожных покровах головы нарушается кровообращение, или в организм поступают в недостаточном количестве цинк, кальций или железо,то локоны недостаточно получают питательные вещества, что приводит к их потере.

Нормы потери волос
FORMULAT - медицинский глянцевый журнал