Какая причина, выпадения волос на голове у женщин?

Каждый человек в день теряет до сотни волосинок со всего тела. Однако многие этого попросту не замечают. На смену выпавшим волоскам приходят новые. Но если рост новых волосков замедлится, то это может быть причиной начинающегося облысения. Выпадение волос в медицине называется алопецией. И чтобы приступить к лечению алопеции, необходимо выяснить, почему выпадают волосы на голове.

Причины выпадения волос у женщин

Стресс

Достаточно часто от потери волос страдают молодые женщины. Одна из распространенных причин в наше время состоит в стрессе, который возникает от физических нагрузок, нервных потрясений, хронического недосыпания.

Все эти факторы провоцируют внезапную остановку роста волосяных фолликулов, которые еще достаточно длительное время должны были находиться в фазе роста. Это связано с тем, что при стрессе происходит сжатие капилляров в коже головы, что ведет к уменьшению притока крови. Волосы не сразу начинают редеть, а только спустя несколько недель и даже месяцев.

Именно поэтому не так уж и просто установить, что именно стресс стал пусковым механизмом, который и спровоцировал алопецию. Важно помнить о том, что эмоциональное и физическое переутомление всегда отражается на состоянии нашего организма, который может отреагировать не только выпадением волос, но также ломкостью ногтей, мигренями, зубной болью, бессонницей, а также ухудшением состояния кожи.

Диеты

Ограничения в пище или же голодание тесно связано с облысением, ведь женский организм перестает получать полезные вещества, которые так необходимы для нормального функционирования органов и систем. Особенно опасным является дефицит протеинов, бета-каротина, аминокислот, витаминов Е, С и F, а также железа и цинка. Жировая ткань, как известно, вырабатывает много женских гормонов.

Помимо этого, при потере немалого количества жировой ткани, организм расстается с жирорастворимыми витаминами, а также минералами, которые необходимы для здоровья волос.

Именно поэтому женщины, которые увлекаются разными радикальными методами похудения, помимо выпадения волос рискуют также обрести другие проблемы – ухудшение здоровья зубов, кожи, ногтей и т.д.

Инфекционные заболевания

Почти любой воспалительный процесс в человеческом организме может вызвать выпадение волос. Не зря ведь волосы называют наилучшим индикатором здоровья.

После таких заболеваний как ОРЗ, грипп, пневмония, тиф, скарлатина и т.д., которые протекают со значительным повышением температуры и лихорадкой, наш организм предпринимает защитные меры в виде потери волос. Организм старается не допустить, чтобы активные иммунные клетки попали в наши волосы, поэтому «усыпляет» определенную их часть.

Симптомы и причины потери волос

Здоровый человек ежедневно теряет от 50 до 100 волосков. Это является нормальным процессом, так как каждый волосок живет лишь 5-7 лет, после чего луковица выпадает, уступая место более молодой.

Но если выпадение луковиц является естественным процессом, как понять, что их потеря превышает норму? Ведь слишком позднее вмешательство потребует серьезного и долгого лечения для восстановления густоты шевелюры.

Симптомы и причины потери волос

Чтобы определить, здоров ли выпавший волосок и не является ли он предвестником грядущего облысения, необходимо провести небольшой эксперимент в домашних условиях.

Для этого нужно тщательно осмотреть выпавший волосок. Если луковица на его конце светлая, то значит потеря связана с естественным процессом обновления волосяного покрова. После этого нужно воздержаться от мытья головы в течение трех дней. За тем, следует обхватить руками голову и слегка потянуть за волосы. Выпавшие волоски лучше всего выложить на белый лист бумаги и потом повторить процедуру еще пару раз.

Волосинки, скопившиеся на бумаге нужно посчитать. Если их количество не превышает 15, то значит процесс обновления протекает нормально и нет причин для беспокойства. Если же количество выпавших волос больше 15 штук, то следует заострить на этом внимание и по возможности обратиться к специалисту, так как это уже отклонение от нормы.

Читайте также:  Избежать преждевременного старения кожи

Быстрая и сильная потеря волосяных луковиц свидетельствует о сбое в функционировании организма. Специалисты выделяют несколько основных факторов, провоцирующих поредение шевелюры у представительниц слабого пола.

Симптомы и причины потери волос

Основными причинами можно считать:

  • Гормональный дисбаланс в организме. Это может быть период вынашивания ребенка, послеродовая перестройка организма, фаза полового созревания или нарушение работы эндокринной системы.
  • Прием некоторых медицинских препаратов также можно считать одной из частых причин потери луковиц. Такое явление может наблюдаться в период химиотерапии, на фоне проведения некоторых медицинских процедур или во время лечения антибиотиками.
  • Негативно на состоянии здоровья сказываются и стрессовые ситуации, которые часто перетекают в депрессию и сопровождаются хронической усталостью.
  • Часто в потере значительного количества волосков виноват сезонный авитаминоз. Именно в эти периоды организм как никогда нуждается в восполнении запаса питательных веществ. Для этого хорошо подойдут витаминные комплексы, разработанные для женщин.
  • Многие женщины отмечают, что после 30 лет также учащается выпадение волосков. Причиной этому могут стать перенесенные ранее роды и последующее восстановление организма и гормонального фона.
  • Термическая укладка горячей плойкой, утюжком и сушка феном также могут стать причиной поредения шевелюры.
  • Огромную роль в здоровье волосяного покрова и сохранении его густоты играет сбалансированное питание. Однообразный рацион, лишенный необходимых микроэлементов, витаминов и минералов, приводит к ухудшению здоровья волосяного покрова и его поредению.
  • Усиление выпадения часто наблюдается у женщин старше 50 лет. Это связано с естественными возрастными изменениями организма.

К потере волос может привести и механическое вмешательство. Например, некоторые прически могут нанести значительный урон шевелюре.

К ним можно отнести:

Симптомы и причины потери волос
  • Афрокосички;
  • Химическую завивку;
  • Термоукладку;
  • Частую сушку феном;
  • Дреды;
  • Слишком тугие косы и хвосты.

Определить степень потери волос и причину ее возникновения может только квалифицированный врач-трихолог. При тщательном осмотре и проведении необходимых анализов он сможет выявить причину возникновения проблемы и назначить эффективное лечение. Не стоит пытаться самостоятельно решить эту проблему и уж тем более ни в коем случае не стоит применять «чудодейственные» таблетки и мази из реклам.

Неправильное лечение, назначенное не специалистом, может только усугубить ситуацию и привести к облысению.

Самые распространенные причины выпадения волос

Выпадают волосы на голове по таким причинам:

Самые распространенные причины выпадения волос
  • Ослабленная иммунная система. Ослабленный иммунитет может быть вызван некоторыми периодами, когда на организм женщины нагрузка особенно сильная. Например, обильное выпадение волос встречается у женщин после родов или в период кормления грудью. Также слабый иммунитет может быть следствием длительных вирусных или простудных заболеваний.
  • Недостаток железа в женском организме. Такая ситуация может возникнуть в ходе длительного менструального кровотечения или из-за некоторых диет. Многие дамы, сами того не подозревая, губят свой организм диетами. Это приводит к недостатку железа. Кроме выпадения волос, у данного недуга имеются и другие симптомы: постоянная сонливость, головокружение, анемия, общая слабость организма и т.д.
  • Прием некоторых медикаментов или длительный прием одного медикамента. Люди говорят, что когда мы что-то лечим, то другое, непременно, калечим. К сожалению, это правда. Некоторые медицинские препараты среди списка побочных эффектов имеют негативное влияние на состояние волос и кожи. Пожалуй, многие знают о том, что лечение химиотерапией приводит к облысению. Но не только лекарства от онкологических заболеваний приводят к процессу выпадения волос. Даже всеми любимый аспирин имеет такое побочное действие. Другие лекарства, которые приводят к выпадению волос:
  1. Противозачаточные средства.
  2. Некоторые болеутоляющие.
  3. Антидепрессанты.
  4. Стероиды.
  5. Мочегонные и т.д.
  • Перестройка гормонального фона. Несбалансированность гормонов в организме может стать причиной выпадения волос. Причем, данное выпадение возникает очень неожиданно. Например, у девушек может появиться такая проблема в период полового созревания или если она ведет регулярную половую жизнь, будучи беременной и т.д. Период родов и менопазы – еще один пример гормональной перестройки. Особенно большую опасность перестройка гормонального фона имеет при таком заболевании, как сахарный диабет и сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
Самые распространенные причины выпадения волос

На этом список возможных причин, которые приводят к выпадению волос у женщин, не заканчивается.

Фармакология против облысения

В настоящее время существуют серьезные препараты, направленные на борьбу с алопецией. Прием некоторых из них оправдан только в самых сложных ситуациях. К таким средствам относятся:

  • Миноксидил. Этот стероидный препарат местного применения предназначен для лечения облысения у мужчин и женщин. Препарат останавливает гормональную и возрастную потерю волос, замедляя при этом их жизненный цикл, после регулярного втирания в кожу головы на протяжении от 6 месяцев и дольше.
  • Спиронолактон. Эффективное средство, которое предназначено для лечения женской алопеции во время менопаузы.
  • Пропеция. Довольно дорогостоящие таблетки, направленные на лечение мужского облысения. Препарат останавливает выпадение, а также способствует быстрому росту покрова на голове, но при этом отрицательно влияет на половую функцию.
  • Циметидин. Препарат блокирует гистамин в организме, назначается женщинам при андрогенном облысении, так как имеет противоандрогенное воздействие.
  • Оральные контрацептивы. Такие препараты способствуют нормализации гормонального фона среди женщин. Средства снижают выработку мужских половых гормонов в яичниках, а также повышают содержание эстрогенов в крови.

Что нужно делать, для того чтобы укрепить иммунитет?

Прежде всего, начинаем с похода к врачу. На приеме необходимо проконсультироваться, какие препараты можно принимать для повышения иммунитета. Однако ограничиваться только этим не стоит. Очень важно начать вести здоровый образ жизни. Как правило, это сбалансированная диета и спорт. Не лишними станут утренние пробежки, зарядка, солнечные ванны.

Также можно каждое лето проводить отпуск на море. Это поможет восстановить необходимый организму уровень витамина D.

Основные виды облысения

Данное явление (в частности, у женщин) может быть телогеновым или анагеновым. Ознакомимся с особенностями каждого из типов.

Телогеновая алопеция

Основные виды облысения

Бывает острой и хронической. Острое облысение отличается тем, что может длиться до шести месяцев, после чего проходит (спонтанно или же в результате лечения). Что же касается хронической формы, то она длится дольше (порой до нескольких лет). При таком виде выпадения волос до полного облысения дело не доходит.

Телогеновая алопеция

Основные виды облысения

Анагеновое облысение

Анагеновое облысение

Основные виды облысения

Внезапная потеря волосяного покрова, зачастую вследствие воздействия мощных лекарственных либо химических препаратов, реже – радиации. К слову, именно с этим облысением сталкиваются больные раком после химиотерапии. Обычно функционирование волосяных фолликул со временем восстанавливается.

Андрогенетическое облысение

Основные виды облысения

Ввиду того, что рост волос возобновляется после исчезновения негативных факторов, какого-либо специфического лечения проблемы нет.

Обратите внимание! Для точной диагностики необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, поскольку причин облысения существует много.

Основные виды облысения

Диффузное облысение

Эффективны ли всевозможные маски для волос?

— Сказать, что они приостанавливают выпадение волос, нельзя, они больше воздействуют именно на структуру волоса. Если волосы сухие, ломкие, потеряли блеск в результате неправильного ухода, то, безусловно, маски помогают нам привести их в чувство. К маскам с добавлением, скажем, красного перца нужно аккуратно относиться, потому что во многих случаях нанесение раздражающего средства может, наоборот, усилить выпадение волос и дать какую-то аллергическую реакцию. Вообще, самолечением лучше не заниматься: как правило, это приводит к тому, что время уходит, нарастают признаки декомпенсации какого-то эндокринного заболевания, которое привело к хроническому выпадению волос. Правильнее обратиться к специалисту-трихологу, который грамотно подойдёт к вопросу.

Коронавирус: Главное

  • В Петербурге стартует масштабная вакцинация от коронавируса

    сегодня в 14:43

  • Стало известно, в какие регионы уже поступила вакцина "Спутник V"

    сегодня в 13:46

  • В Москве расширили список тех, кто сможет получить вакцину от ковида в первую очередь

    сегодня в 12:40

Еще

АвторыАдель Романенкова

Меню при выпадении волос

1 день:

завтрак: овсяная каша на воде 200 грамм + чашка чая или стакан кефира;

второй завтрак: банан + стакан нежирного кефира;

обед: салат из огурцов и помидор, заправленный оливковым маслом, куриный суп или свежие щи с цельно зерновым хлебом;

Читайте также:  Виды массажа, их описание и влияние на здоровье

полдник: яблоко + банан и фруктовый морс( не газированный);

ужин: овощной салат и отварная куриная грудинка.

За 3 часа до сна, выпиваем стакан кефира

На протяжении дня выпиваем 2-3 литра чистой негазированной  воды

2 день:

завтрак: овсяная каша с изюмом, курагой или черносливом;

второй завтрак: нежирный кефир и любой фрукт на выбор, лучше яблоко;

обед: капустный салат; легкий овощной суп, с цельно зерновым  хлебом, чай, или зеленый чай;

ужин: запеченный запеченная стручковая фасоль с красной рыбой на выбор.

За 3 часа до сна, выпиваем стакан кефира

На протяжении дня выпиваем 2-3 литра чистой негазированной  воды

3 день:

завтрак: овсяная каша на воде и 30 г миндаля + кефир, или зеленый чай;

второй завтрак: Выпиваем стакан кефира + банан + 100 грамм грецкого ореха ;

обед: греческий салат с курой + рис с овощами на выбор свежие или тушенные, чашка зеленого чая.

полдник:  Стакан ягодного морса + яблоко

ужин: запеченная индейка + запеченная стручковая фасоль + капуста брокколи.

овощной салат с ложкой оливкового масла, стакан кефира.

За три часа до сна выпиваем стакан кефира не жирного.

На протяжении дня выпиваем 2-3 литра чистой негазированной  воды

4 день:

завтрак:  гречневая  каша и одно яблоко;

второй завтрак: Стакан кефира и горсть орех(грецкие, миндаль, фундук );

обед: Отварная грудка курицы + гречневая каша, салат из капусты, или салат из помидор заправленный оливковым маслом.

полдник:  Стакан кефира + яблоко

ужин: Картофельное пюре + тушеная печень с луком. Салат из шпината(особенно полезен для мужчин) Черный или зеленый чай на выбор.

За три часа до сна выпиваем стакан кефира не жирного.

На протяжении дня выпиваем 2-3 литра чистой негазированной  воды

5 день:

завтрак: овсянная каша на молоке, чашка черного или зеленого чая

второй завтрак:  Стакан не жирного кефира, йогурта + горсть любых орехов 30 грамм ;

обед: Свекольник или борщ, легкий салат чашка чая, стакан ягодного морса;

полдник: несладкий чай + можно съесть бутерброд с красной рыбой;

ужин:  Рис + запеченная рыба (желательно красная), салат из овощей заправленный оливковым маслом.

За три часа до сна выпиваем стакан кефира не жирного.

На протяжении дня выпиваем 2-3 литра чистой негазированной  воды

6 день:

завтрак: яичница + бекон, чашка черного или зеленого чая ;

второй завтрак: творог + нежирная сметана, или творог + фрукты; Стакан кефира или ягодного морса ;

обед:  овощная тарелка, куринный бульон, 100 грамм хлеба, чашка черного чая или зеленого чая.

полдник:  Стакан кефира + 50 грамм любых орех;

ужин: морковный салат или свекольный, по вкусу можно добавить растительного масла и чуть чуть чеснока, запеченная рыба с овощами.

За три часа до сна выпиваем стакан кефира не жирного.

На протяжении дня выпиваем 2-3 литра чистой негазированной  воды

7 день:

завтрак: кукурузная каша, или перловая, чашка зеленого чая

второй завтрак: яблоко, виноград, банан + стакан кефира;

обед: Борщ с мясом, легкий овощной салат, чашка черного или зеленого чая;

полдник: Стакан кефира или йогурта + банан;

ужин: Паста + овощной салат заправленный оливковым маслом.

За три часа до сна выпиваем стакан кефира не жирного.

На протяжении дня выпиваем 2-3 литра чистой негазированной  воды

Как видите питься правильно, а главное здоровой пищей не так уж сложно. Я думаю каждый человек позволит себе такое элементарное меню, ничего из сверхъестественного нет. Меню можно корректировать из своих предпочтений и смотреть,  как это сказывается на вас. Помните главное не употреблять вредной пищи и соблюдать режим. Как говорится, человек привыкает ко всему. Просто это нужно взять за правило, так же как с утра чистить зубы!

Вывод:

Соблюдая простые правила и правильное и здоровое питание, ваш организм вас отблагодарит, вы себя будете чувствовать превосходно, а выпадение волос прекратится. И вы будете обладателем шикарной, блестящей и густой шевелюры!

И выпадение волос для вас будет, всего лишь прошедшим кошмаром!

Нет похожих тем

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал