Полезные свойства и противопоказания медуницы лекарственной  

Минеральные ванны — полезные минералы для организма

Издавна известно (об этом знали еще в Древнем Египте), что ванна оказывает благоприятное воздействие на организм, однако еще более положительно воздействуют на организм именно минеральные ванны.

Минеральные ванны предлагают многочисленные курорты и санатории – как искусственные, так и природные, но их без труда можно принимать и дома.

В данной статье мы поговорим о пользе и противопоказаниях целебных минеральных ванн.

Как действуют ванны на организм

Полезные свойства минеральных ванн обусловлены воздействием минералов на кожу и проникновения их в организм через поры.

Такие процедуры чрезвычайно полезны для здоровья.

Вода дарит расслабление мышцам, выполняя роль нежного массажера, и поднимает настроение.

Минеральная ванная успокаивает нервную систему, снимая стресс и усталость.

Горячая вода способствует улучшенному кровообращению и расширению пор, вследствие чего из организма выходят шлаки и токсины.

Знайте! Минеральные ванны способны вылечить даже некоторые психические расстройства, не говоря уже об их пользе во время восстановления после операции.

Минеральные ванны значительно повышают иммунитет, а значит, и снижают риск заболеть как простой простудой, так и серьезной болезнью. Улучшая обмен веществ, ванны хороши для похудения, что оценит любая женщина.

И, конечно, минеральные ванны улучшают состояние нашей кожи, питая ее минералами и делая ее более нежной и гладкой. Таким образом, они способны лечить кожные заболевания.

Перед проведением лечебной процедуры необходимо ознакомиться с противопоказаниями и показаниями к проведению минеральных ванн.

Полезные свойства

Интерес для кулинарии и народной медицины представляют в основном молодые побеги растения. Листья Бурачника содержат витамин С, танин, каротин, слизистые вещества. Также здесь есть магний и калий, из-за чего в лечении сердечно-сосудистых заболеваний огуречная трава особенно ценится. Железо и кальций полезны для состава крови и костной ткани, поэтому применять это растение можно и для общего укрепления и оздоровления.

В стебле и листве бораго содержится много органических кислот. Больше всего в нем: янтарной, яблочной, смолистой, лимонной и жирной кислоты. В косметологии это растение ценится за высокое содержание эфирных масел, что полезно как для внешнего вида, так и для общего здоровья.

Помимо зелени полезны и цветы этой травы. Их используют в свежем и сушенном виде, иногда засахаривают для применения в кондитерской промышленности. В лепестках Бурачника тоже есть много эфирных масел, вкус у них слабовыраженный с легкой сладостью.

Пищевая ценность бораго (на 100 г):

• углеводы – 3 г;
• белки – 1,8 г;
• жиры – 0 г;
• калории – 21 ккал.

Среди полезных свойств этого растения насчитывают: противовоспалительное действие, потогонное и мочегонное, легкое слабительное. Она усиливает выработку адреналина и улучшает работу надпочечников.

Экстракт огуречной травы входит в состав некоторых БАДов, например, популярен Тримегавитал, в который входит бораго и амарант. Также эта трава зачислена в фармакопею многих европейских стран, ее полезные свойства и применение распространены на трех континентах.

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Ванны как один из методов лечения находят широкое применение в медицине. Благодаря простоте выполнения водная процедура нередко рекомендуется пациентам в качестве домашней терапии. Едва ли не самая востребованная разновидность ванн — хвойные. Каким образом они воздействуют на организм и когда назначаются?

Основные эффекты

Лечебные свойства хвои объясняются высоким содержанием в ней эфирных масел — пиненов и терпенов. Всасываясь в кожу, эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают расширение мелких сосудов. В итоге в организме усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, ускоряется выведение токсинов и шлаков.

Помимо этого, ароматические соединения проникают в дыхательные пути. Попадая на слизистые оболочки респираторного тракта, они оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие. В легких эфиры всасываются в кровь и достигают центральной нервной системы, на которую действуют успокаивающе. После принятия хвойной ванны пациент чувствует себя отдохнувшим и посвежевшим.

Когда назначаются

Хвойные ванны хорошо зарекомендовали себя в комплексном лечении:

• бронхолегочных заболеваний (бронхиальной астмы, бронхитов, трахеитов, бронхоэктатической болезни, пневмонии);
• нервных расстройств (бессонницы, нарушений чувствительности, неврозов, неврастений, повышенной возбудимости, переутомления, упадка сил);
• эндокринных нарушений (ожирения, климактерического синдрома, болезней щитовидной железы);
• сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии I степени, стенокардии I степени, венозной недостаточности, облитерирующего эндартериита, хронического тромбофлебита);
• болезней опорно-двигательного аппарата (рахита, артрита, артроза, переломов, травм, радикулита, миозита, ишиаса, подагры, остеохондроза, спондилеза, бурсита, тендовагинита);
• кожных патологий (нейродермита, псориаза, экземы вне обострений, длительно незаживающих трофических язв);
• гинекологических проблем (воспаления придатков, сальпингита, бесплодия на фоне воспалительных процессов).

Противопоказания

Не применяют ванны при следующих состояниях:

• онкологические заболевания;
• туберкулез легких;
• период обострения какой-либо хронической патологии;
• кожные инфекции;
• артериальная гипертония II-III степени;
• сердечная недостаточность II-III степени;
• кровотечения;
• аллергическая реакция на эфирные масла хвои.

Возрастных ограничений хвойная терапия не имеет.

Порядок проведения процедуры

Хвойные ванны могут применяться в домашних условиях.

Для приготовления ванн можно использовать:

• аптечные хвойные экстракты (сухие или жидкие);
• заранее заготовленную хвою (подойдут сосновая, еловая, пихтовая).

В первом случае препарат растворяют в воде согласно инструкции. Обычно для ванны объемом 200 л требуется 50-70 г сухого экстракта или 100 мл жидкого. Температура воды должна быть 36-37ºС.

Для самостоятельного получения отвара понадобится 500 г сухих или 700 г свежих хвойных побегов. Лучше использовать однолетнюю хвою — в ней больше эфирных масел и меньше смолистых веществ. Веточки заливают 5 л холодной воды, доводят до кипения и держат на огне еще 5-10 минут. Правильно приготовленный отвар имеет коричневый оттенок. Теплый раствор процеживают через марлю и выливают в ванну.

Продолжительность принятия ванны определяется по самочувствию, но не должна превышать 20 минут для взрослого пациента и 10 минут для ребенка. Во время процедуры голова, шея и грудь должны оставаться над поверхностью воды. После ванны тело нужно слегка промокнуть махровым полотенцем, лечь в постель и отдохнуть еще 15-30 минут.

Процедуру не рекомендуется выполнять на полный желудок. Также не следует принимать пищу сразу после ее завершения.

Хвойные ванны повторяют через каждые 1-2 дня. Курс лечения состоит из 10-20 процедур. По усмотрению врача терапию проводят 1-2 раза в год.

Итак, лечебный эффект от хвойных ванн достигается благодаря входящим в их состав натуральным компонентам. Соблюдение правил выполнения процедуры гарантирует хорошие результаты.

Для похудения

Травяными ваннами также лечится и ожирение, но это должно происходить совместно с физическими упражнениями и диетой. Вот несколько составов трав, которые могут существенно помочь в борьбе с лишним весом.

Состав № 1:

1. мята перечная,
2. цветы календулы,
3. листья шалфея,
4. цветы душицы.

Состав № 2:

1. мята перечная,
2. зберобой,
3. крапива.

Состав № 3:

1. мята перечная,
2. лаванда,
3. ромашка,
4. тысячелистник,
5. арника,
6. шалфей.

Очень хорошо еще в ходе процесса похудения принимать ванны из татарника, которые  помогут сделать кожу упругой.

С эфирными маслами

Побаловать себя ароматерапией с расслабляющей ванной в домашних условиях позволят несколько капель эфирного масла. Однако большинство людей добавляют их прямиком в воду, что не совсем правильно. Лучше растворить их в молочных сливках, смешать с солью или медом (достаточно 5-10 капель).

Лучшими считаются такие ароматы:

• цветочные и цитрусовые – в качестве антицеллюлитного, тонизирующего, пробуждающего средства;
• ореховые и древесные – для профилактики заболеваний;
• травяные – оказывают успокоительный эффект.

Подбирают масло с учетом личных предпочтений. Запах, исходящий от него, должен нравиться, поскольку его придется вдыхать не только во время процедуры, но и после нее. Аромат оставит легкую дымку на коже.

Получить тонизирующий и противовоспалительный эффект можно, если принимать теплую ванну. Так масла проникают более глубоко в кожу и благотворно влияют на организм.

Беременность, грудное вскармливание

С наступлением беременности резко изменяется гормональный фон, что приводит к появлению кожных проблем – повышенной сухости, высыпаниям. Поскольку будущим мамам нужно свести применение лекарственных препаратов к минимуму, чтобы не навредить плоду, можно использовать в этот период череду. Из нее можно делать маски, пользоваться отваром вместо лосьона.

Можно подмываться им при молочнице, но не дольше 5 дней, чтобы не пересушить слизистую.

Применять эту траву можно и в период лактации. Но эти рекомендации касаются только тех женщин, которые не имеют индивидуальной непереносимости веществ, входящих в химический состав растения

Как принимать крапиву для похудения

Полезные вещества, содержащиеся в крапиве, замечательно помогают при похудении. Однако следует учитывать, что настои и чай являются лишь вспомогательными средствами, не отменяющими остальные важные составляющие, такие как посильные физические нагрузки, правильный рацион и режим сна.

Для похудения рекомендуется регулярно пить чай из крапивы. Также можно совмещать с другими полезными растениями: шиповником, листьями смородины и малины. Заваривать чай следует обычным способом: приблизительно 1 ч.л. сухого мелко порубленного сырья на 1 стакан воды. Пить от 2 до 4 раз в день.

Питательные вещества, содержащиеся в составе крапивы, помогают вывести токсины и жировые отложения из организма. К тому же, это средство улучшает обмен веществ и нормализует работу организма.

Настойка

Настойка таволги всегда готовится на основе спиртосодержащего компонента. Это может быть спирт, водка, вино.

Спиртовая настойка (диабет, гастрит, язва желудка, холецистит, подагра, воспаление суставов):

• один литр водки (спирта);
• 50 г цветков;
• 20 г сахарного песка.

Выдержать состав в прохладном и темном месте две недели. Дозировка: чайная ложка три раза в день до приема пищи. Длительность приема от 21 дня до 30 дней.

Настойка для компрессов: 1 часть измельченной таволги и 5 частей водки выдержать пять дней.

Настойку не рекомендуется использовать людям с алкогольной зависимостью, при воспалительных процессах в печени.

Настойка на воде (повышенное давление):

• 1 ст. ложка листьев таволги;
• два стакана кипятка.

Смесь выдержать, укутав, 15 минут, пить перед приемом пищи по чайной ложке.

Сбор и хранение лекарственного растения

В качестве основы для изготовления многочисленных лекарственных средств актуальны абсолютно все части растения. Удобнее всего пользоваться медуницей в сушеном виде. Сушат ее по-разному: в весеннюю пору цветы и листья поддаются быстрой сушке при полноценной вентиляции. Осенью обычно сушат корни, неторопливо и длительно. Трава медуница лучше хранится в ящиках, выстланных изнутри бумагой.

Поскольку в лечебных целях зачастую применяются преимущественно верхние части растения, заготовку производят в период его активного цветения. Собранное очищенное сырье размещают на поддоне, который устанавливают в хорошо проветриваемое место. Готовые сухие растения нарезают и хранят до необходимости применения.

С какого возраста разрешено купать ребенка в травах

В чем можно купать новорожденного ребенка из трав в первые дни жизни, рассказывает доктор Комаровский в своих лекционных выпусках. Рекомендации от специалиста:

1. Первые 14 дней новорожденного купают в кипяченой воде, температура должна составлять 370С.
2. После полного заживления пупочной ранки в ванночку разрешено добавлять череду, ромашку или лаванду.
3. Использовать травы допускается в любом возрасте после исполнения 2 недель.
4. Не стоит спешить добавлять отвары в воду, предварительно проверяют наличие аллергической реакции на небольшом участке кожи.

В младенческом возрасте малыши подвержены частым аллергиям, поэтому любые новые вещества используют с осторожностью. В первые 14 дней новорожденные приспосабливаются к окружающему миру, купание в травах может вызвать высыпания.

Грудничок купается в отваре