У каждого человека бывает такое состояние, когда настигает моральное или физическое изнеможение. Или просто, приходя с работы, с учебы человек испытывает чувство апатии, хотя его ни что не мучает. В таких случаях травяные ванны придутся весьма кстати.
Минеральные ванны — полезные минералы для организма
Издавна известно (об этом знали еще в Древнем Египте), что ванна оказывает благоприятное воздействие на организм, однако еще более положительно воздействуют на организм именно минеральные ванны.
Минеральные ванны предлагают многочисленные курорты и санатории – как искусственные, так и природные, но их без труда можно принимать и дома.
В данной статье мы поговорим о пользе и противопоказаниях целебных минеральных ванн.
Как действуют ванны на организм
Полезные свойства минеральных ванн обусловлены воздействием минералов на кожу и проникновения их в организм через поры.
Такие процедуры чрезвычайно полезны для здоровья.
Вода дарит расслабление мышцам, выполняя роль нежного массажера, и поднимает настроение.
- Трава белоголовник лечебные свойства и …
- Трава белоголовник лечебные свойства и …
- Полезные свойства солодки — рецепты …
- Полезные свойства солодки — рецепты …
- Мокрица трава лечебные свойства, как …
Минеральная ванная успокаивает нервную систему, снимая стресс и усталость.
Горячая вода способствует улучшенному кровообращению и расширению пор, вследствие чего из организма выходят шлаки и токсины.
Знайте! Минеральные ванны способны вылечить даже некоторые психические расстройства, не говоря уже об их пользе во время восстановления после операции.
Минеральные ванны значительно повышают иммунитет, а значит, и снижают риск заболеть как простой простудой, так и серьезной болезнью. Улучшая обмен веществ, ванны хороши для похудения, что оценит любая женщина.
И, конечно, минеральные ванны улучшают состояние нашей кожи, питая ее минералами и делая ее более нежной и гладкой. Таким образом, они способны лечить кожные заболевания.
Перед проведением лечебной процедуры необходимо ознакомиться с противопоказаниями и показаниями к проведению минеральных ванн.
Полезные свойства
Интерес для кулинарии и народной медицины представляют в основном молодые побеги растения. Листья Бурачника содержат витамин С, танин, каротин, слизистые вещества. Также здесь есть магний и калий, из-за чего в лечении сердечно-сосудистых заболеваний огуречная трава особенно ценится. Железо и кальций полезны для состава крови и костной ткани, поэтому применять это растение можно и для общего укрепления и оздоровления.
В стебле и листве бораго содержится много органических кислот. Больше всего в нем: янтарной, яблочной, смолистой, лимонной и жирной кислоты. В косметологии это растение ценится за высокое содержание эфирных масел, что полезно как для внешнего вида, так и для общего здоровья.
Помимо зелени полезны и цветы этой травы. Их используют в свежем и сушенном виде, иногда засахаривают для применения в кондитерской промышленности. В лепестках Бурачника тоже есть много эфирных масел, вкус у них слабовыраженный с легкой сладостью.
Пищевая ценность бораго (на 100 г):

- углеводы – 3 г;
- белки – 1,8 г;
- жиры – 0 г;
- калории – 21 ккал.
Среди полезных свойств этого растения насчитывают: противовоспалительное действие, потогонное и мочегонное, легкое слабительное. Она усиливает выработку адреналина и улучшает работу надпочечников.
Экстракт огуречной травы входит в состав некоторых БАДов, например, популярен Тримегавитал, в который входит бораго и амарант. Также эта трава зачислена в фармакопею многих европейских стран, ее полезные свойства и применение распространены на трех континентах.
Хвойные ванны: показания и противопоказания
Ванны как один из методов лечения находят широкое применение в медицине. Благодаря простоте выполнения водная процедура нередко рекомендуется пациентам в качестве домашней терапии. Едва ли не самая востребованная разновидность ванн — хвойные. Каким образом они воздействуют на организм и когда назначаются?
Основные эффекты
Лечебные свойства хвои объясняются высоким содержанием в ней эфирных масел — пиненов и терпенов. Всасываясь в кожу, эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают расширение мелких сосудов. В итоге в организме усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, ускоряется выведение токсинов и шлаков.
Помимо этого, ароматические соединения проникают в дыхательные пути. Попадая на слизистые оболочки респираторного тракта, они оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие. В легких эфиры всасываются в кровь и достигают центральной нервной системы, на которую действуют успокаивающе. После принятия хвойной ванны пациент чувствует себя отдохнувшим и посвежевшим.
Когда назначаются
Хвойные ванны хорошо зарекомендовали себя в комплексном лечении:

- бронхолегочных заболеваний (бронхиальной астмы, бронхитов, трахеитов, бронхоэктатической болезни, пневмонии);
- нервных расстройств (бессонницы, нарушений чувствительности, неврозов, неврастений, повышенной возбудимости, переутомления, упадка сил);
- эндокринных нарушений (ожирения, климактерического синдрома, болезней щитовидной железы);
- сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии I степени, стенокардии I степени, венозной недостаточности, облитерирующего эндартериита, хронического тромбофлебита);
- болезней опорно-двигательного аппарата (рахита, артрита, артроза, переломов, травм, радикулита, миозита, ишиаса, подагры, остеохондроза, спондилеза, бурсита, тендовагинита);
- кожных патологий (нейродермита, псориаза, экземы вне обострений, длительно незаживающих трофических язв);
- гинекологических проблем (воспаления придатков, сальпингита, бесплодия на фоне воспалительных процессов).
Противопоказания
Не применяют ванны при следующих состояниях:
- онкологические заболевания;
- туберкулез легких;
- период обострения какой-либо хронической патологии;
- кожные инфекции;
- артериальная гипертония II-III степени;
- сердечная недостаточность II-III степени;
- кровотечения;
- аллергическая реакция на эфирные масла хвои.
Возрастных ограничений хвойная терапия не имеет.
Порядок проведения процедуры
Хвойные ванны могут применяться в домашних условиях.
Для приготовления ванн можно использовать:
- аптечные хвойные экстракты (сухие или жидкие);
- заранее заготовленную хвою (подойдут сосновая, еловая, пихтовая).
В первом случае препарат растворяют в воде согласно инструкции. Обычно для ванны объемом 200 л требуется 50-70 г сухого экстракта или 100 мл жидкого. Температура воды должна быть 36-37ºС.
Для самостоятельного получения отвара понадобится 500 г сухих или 700 г свежих хвойных побегов. Лучше использовать однолетнюю хвою — в ней больше эфирных масел и меньше смолистых веществ. Веточки заливают 5 л холодной воды, доводят до кипения и держат на огне еще 5-10 минут. Правильно приготовленный отвар имеет коричневый оттенок. Теплый раствор процеживают через марлю и выливают в ванну.

Продолжительность принятия ванны определяется по самочувствию, но не должна превышать 20 минут для взрослого пациента и 10 минут для ребенка. Во время процедуры голова, шея и грудь должны оставаться над поверхностью воды. После ванны тело нужно слегка промокнуть махровым полотенцем, лечь в постель и отдохнуть еще 15-30 минут.
Процедуру не рекомендуется выполнять на полный желудок. Также не следует принимать пищу сразу после ее завершения.
Хвойные ванны повторяют через каждые 1-2 дня. Курс лечения состоит из 10-20 процедур. По усмотрению врача терапию проводят 1-2 раза в год.
Итак, лечебный эффект от хвойных ванн достигается благодаря входящим в их состав натуральным компонентам. Соблюдение правил выполнения процедуры гарантирует хорошие результаты.
Для похудения
Травяными ваннами также лечится и ожирение, но это должно происходить совместно с физическими упражнениями и диетой. Вот несколько составов трав, которые могут существенно помочь в борьбе с лишним весом.
Состав № 1:

- мята перечная,
- цветы календулы,
- листья шалфея,
- цветы душицы.
Состав № 2:
- мята перечная,
- зберобой,
- крапива.

Состав № 3:
- мята перечная,
- лаванда,
- ромашка,
- тысячелистник,
- арника,
- шалфей.
Очень хорошо еще в ходе процесса похудения принимать ванны из татарника, которые помогут сделать кожу упругой.

С эфирными маслами
Побаловать себя ароматерапией с расслабляющей ванной в домашних условиях позволят несколько капель эфирного масла. Однако большинство людей добавляют их прямиком в воду, что не совсем правильно. Лучше растворить их в молочных сливках, смешать с солью или медом (достаточно 5-10 капель).
Лучшими считаются такие ароматы:
- цветочные и цитрусовые – в качестве антицеллюлитного, тонизирующего, пробуждающего средства;
- ореховые и древесные – для профилактики заболеваний;
- травяные – оказывают успокоительный эффект.

Подбирают масло с учетом личных предпочтений. Запах, исходящий от него, должен нравиться, поскольку его придется вдыхать не только во время процедуры, но и после нее. Аромат оставит легкую дымку на коже.
Получить тонизирующий и противовоспалительный эффект можно, если принимать теплую ванну. Так масла проникают более глубоко в кожу и благотворно влияют на организм.
Беременность, грудное вскармливание
С наступлением беременности резко изменяется гормональный фон, что приводит к появлению кожных проблем – повышенной сухости, высыпаниям. Поскольку будущим мамам нужно свести применение лекарственных препаратов к минимуму, чтобы не навредить плоду, можно использовать в этот период череду. Из нее можно делать маски, пользоваться отваром вместо лосьона.
Можно подмываться им при молочнице, но не дольше 5 дней, чтобы не пересушить слизистую.
Применять эту траву можно и в период лактации. Но эти рекомендации касаются только тех женщин, которые не имеют индивидуальной непереносимости веществ, входящих в химический состав растения
Как принимать крапиву для похудения
Полезные вещества, содержащиеся в крапиве, замечательно помогают при похудении. Однако следует учитывать, что настои и чай являются лишь вспомогательными средствами, не отменяющими остальные важные составляющие, такие как посильные физические нагрузки, правильный рацион и режим сна.
Для похудения рекомендуется регулярно пить чай из крапивы. Также можно совмещать с другими полезными растениями: шиповником, листьями смородины и малины. Заваривать чай следует обычным способом: приблизительно 1 ч.л. сухого мелко порубленного сырья на 1 стакан воды. Пить от 2 до 4 раз в день.

Питательные вещества, содержащиеся в составе крапивы, помогают вывести токсины и жировые отложения из организма. К тому же, это средство улучшает обмен веществ и нормализует работу организма.
Настойка
Настойка таволги всегда готовится на основе спиртосодержащего компонента. Это может быть спирт, водка, вино.
Спиртовая настойка (диабет, гастрит, язва желудка, холецистит, подагра, воспаление суставов):
- один литр водки (спирта);
- 50 г цветков;
- 20 г сахарного песка.
Выдержать состав в прохладном и темном месте две недели. Дозировка: чайная ложка три раза в день до приема пищи. Длительность приема от 21 дня до 30 дней.
Настойка для компрессов: 1 часть измельченной таволги и 5 частей водки выдержать пять дней.
- Зимолюбка в гинекологии. Лечебные …
- Трава белоголовник лечебные свойства и …
- Чабрец – полезные свойства и …
- Боярышник: Сорта, Свойства и …
- Трава белоголовник лечебные свойства и …
Настойку не рекомендуется использовать людям с алкогольной зависимостью, при воспалительных процессах в печени.
Настойка на воде (повышенное давление):
- 1 ст. ложка листьев таволги;
- два стакана кипятка.
Смесь выдержать, укутав, 15 минут, пить перед приемом пищи по чайной ложке.
Сбор и хранение лекарственного растения
В качестве основы для изготовления многочисленных лекарственных средств актуальны абсолютно все части растения. Удобнее всего пользоваться медуницей в сушеном виде. Сушат ее по-разному: в весеннюю пору цветы и листья поддаются быстрой сушке при полноценной вентиляции. Осенью обычно сушат корни, неторопливо и длительно. Трава медуница лучше хранится в ящиках, выстланных изнутри бумагой.
Поскольку в лечебных целях зачастую применяются преимущественно верхние части растения, заготовку производят в период его активного цветения. Собранное очищенное сырье размещают на поддоне, который устанавливают в хорошо проветриваемое место. Готовые сухие растения нарезают и хранят до необходимости применения.
С какого возраста разрешено купать ребенка в травах
В чем можно купать новорожденного ребенка из трав в первые дни жизни, рассказывает доктор Комаровский в своих лекционных выпусках. Рекомендации от специалиста:
- Первые 14 дней новорожденного купают в кипяченой воде, температура должна составлять 370С.
- После полного заживления пупочной ранки в ванночку разрешено добавлять череду, ромашку или лаванду.
- Использовать травы допускается в любом возрасте после исполнения 2 недель.
- Не стоит спешить добавлять отвары в воду, предварительно проверяют наличие аллергической реакции на небольшом участке кожи.
- Подмаренник настоящий: лечебные …
- Иван-чай (Кипрей): полезные свойства и …
- Полезные свойства солодки — рецепты …
- Трава сушеница лечебные свойства и …
- Все о Шалфее: Лечебные Свойства и …
В младенческом возрасте малыши подвержены частым аллергиям, поэтому любые новые вещества используют с осторожностью. В первые 14 дней новорожденные приспосабливаются к окружающему миру, купание в травах может вызвать высыпания.
Грудничок купается в отваре