Ароматы здоровья и любви: как применять эфирные масла

Апель­син
Гвоз­ди­ка
Герань
Кедр
Лаван­да
Лимон
Мож­же­вель­ник
Мята
Пачу­ли
Роз­ма­рин
Ромаш­ка
Сос­на
Тимьян (чабрец)
Чай­ное дерево
Эвка­липт
Реко­мен­да­ции по при­ме­не­нию эфир­ных масел
В пери­од эпи­де­мии гриппа
Ней­тра­ли­за­ция непри­ят­ных запахов
При­ме­не­ние от насекомых
Заклю­че­ние

Как применять эфирные масла

Рекомендуем вам изучить полную информацию о применении эфирных масел, ведь описание правил ароматерапии достойно отдельной статьи.

 Предлагаем вам обязательно с ней ознакомиться:

Виды процедур ароматерапии дома и в салонах

Для того, что научиться приносить только пользу своему здоровью, необходимо грамотно использовать природные снадобья. Способ применения и дозировка каждого масла зависит от конкретной ситуации. Существуют таблицы применения эфирных масел, где для каждого препарата дана подробная инструкция. Общие рекомендации следующие.

Эфирные масла используют в разбавленном виде:

  • добавляют 1-3 капли в крем, базовое (нейтральное) масло, шампунь, бальзам;
  • капают 3-5 капель в аромалампу или на каменку;
  • добавляют 1-3 капли в воду для полоскания;
  • для приема ванн на 1 ванну добавляет 3-4 капли масла в теплую воду, продолжительность процедуры 15 минут;
  • для массажа в базовое масло капают 1-2 капли, смешивают в сосуде, после чего наносят на тело пациента.

Внутрь принимают по 1 капле, размешанной в половине стакана воды согласно таблице эфирных масел. Не нашли ответа на свой вопрос? Посмотрите в следующих материалах: Цель ароматерапии: таблица 10 лучших эфирных масел Как пользоваться разными видами аромаламп Свойства эфирного масла апельсина

Читайте также:  Невралгия лопаточного нерва симптомы лечение

Разновидности эфиров

Лечение запахами практиковал ещё Гиппократ. Название «ароматерапия» оно получило лишь в ХХ веке благодаря французскому химику Гатефоссе, возродившему этот вид альтернативной медицины. В XIX веке с развитием химии натуральные вещества начали получать синтетических двойников. Не миновала эта участь и эфиры. Сегодня на рынке присутствуют:

  • натуральные масла, дающие максимальный лечебный эффект;
  • восстановленные, качеством близкие к натуральным;
  • синтетические эфиры;
  • фальсифицированные масла, «обогащённые» различными ароматическими добавками.

Ценность натуральных масел не только в их аромате. В них присутствует множество биологически активных компонентов, которых нет в синтетических аналогах.

В синтетических эфирах отсутствуют ценные биоактивные вещества

Подобно музыке ароматические масла имеют тональности:

Разновидности эфиров
  • верхние ноты называют начальными — это первое представление об аромате, эфир с быстро испаряющимися фракциями (цитрусовые, бергамот, анис, лемонграсс, мята), они затрагивают органы чувств;
  • средней или сердечной тональностью обладают вещества с менее выраженной летучестью — это основные ноты, больше влияющие на внутренние органы (жасмин, герань, иланг-иланг, роза, корица);
  • низкая тональность или базовые ноты — самые стойкие и наименее летучие ароматы, оказывающие расслабляющее действие (сосна, пачули, ваниль, ладан).

Действие эфирных масел на организм многогранно. Это природные антибиотики, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Они влияют на психоэмоциональную сферу и запускают в организме процессы саморегуляции.

В древние времена жители городов, где производились ароматические масла, обладали отменным здоровьем, а эпидемии смертельных заболеваний случались в этих местах гораздо реже.

Наши предки не углублялись в изучение механизма действия ароматов. Но опытным путём они выяснили, что какие-то из них облегчают родовую деятельность, другие — делают более здоровым тело, третьи лечат душу, четвёртые — сохраняют молодость и красоту.

Ромашка

Ромаш­ко­вое мас­ло полу­ча­ют из соцве­тий ромаш­ки бла­го­род­ной (роман­ской, рим­ской), выра­щи­ва­е­мой в стра­нах Цен­траль­ной Евро­пы. Древ­ние егип­тяне очень почи­та­ли это рас­те­ние, Гип­по­крат упо­до­бил его солн­цу. Ромаш­кой лечи­ли маля­рию. К XVII в. ромаш­ку ста­ли спе­ци­аль­но раз­во­дить в мона­сты­рях и домаш­них садах для меди­цин­ских и деко­ра­тив­ных целей. Вплоть до Вто­рой миро­вой вой­ны ее мас­ло упо­треб­ля­лось в гос­пи­та­лях для дез­ин­фек­ции и антисептики. Основ­ные свой­ства мас­ла ромаш­ки обу­слов­ле­ны боль­шим содер­жа­ни­ем азу­ле­на. Он обла­да­ет высо­ки­ми анти­бак­те­ри­аль­ны­ми, анти­сеп­ти­че­ски­ми, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ны­ми и дез­ин­фи­ци­ру­ю­щи­ми свой­ства­ми. Сти­му­ли­ру­ет имму­ни­тет, при­ме­ня­ет­ся при лече­нии аллер­гии, рас­стройств пище­ва­ре­ния (осо­бен­но у детей) и забо­ле­ва­ний пече­ни. Ромаш­ка сни­ма­ет спаз­мы, умень­ша­ет газо­об­ра­зо­ва­ние, уто­ля­ет боль, успо­ка­и­ва­ет нерв­ную систе­му, регу­ли­ру­ет мен­стру­аль­ный цикл. Про­ти­во­по­ка­за­ния не выявлены.

Ромашка

Наверх»>

Читайте также:  Обязательно ли делать ЭЭГ для получения водительских прав

Масла в парфюмерии

Аромамасла и их свойства в парфюмерии фактически составляют главную часть духов. Накладываются они на основу (например, масло жожоба), а затем ко всей смеси добавляется закрепитель запаха (например, сандаловое, ванильное масла).

В зависимости от требуемой силы композиции используются различные эфирные масла:

Масла в парфюмерии
  • основная нота — кипарис, сосна, ладан, гвоздика, роза;
  • сердечная нота — жасмин, герань, лаванда, мята, мелисса;
  • верхняя нота — грейпфрут, лимон, бергамот, мята, мандарин.
FORMULAT - медицинский глянцевый журнал