Фибромиалгия: причины, симптомы, лечение без лекарств

Одной из наиболее распространенных комплексных аномалий человеческого организма является фибромиалгия. Для этого патологического состояния характерно появление болевого синдрома, что существенно сказывается на жизни человека. Поэтому вопрос, как лечить фибромиалгию, становится во главе угла.

Почему развивается эта аномалия

Причины развития этого патологического состояния до сих пор остаются невыясненными. Обычно провоцирующим фактором является длительное нахождение человека в стрессовой ситуации. Кроме того, негативную роль играет:

  • затяжная депрессия;
  • переутомление;
  • психическая травма.

На фоне длительного нахождения в стрессовой ситуации истощается нервная система человека. Параллельно поражается иммунная система. По этой причине человек легко «подхватывает» ту или иную инфекцию. Это приводит к воспалению мышц и сухожилий, что и становится причиной появления болезненных ощущений.

Лечение

Сегодня методов, как избавиться от фибромиалгии полностью не существует. Возможно только ослабить проявления недуга.

Терапия описываемого нарушения подразумевает комплексность и должна включать немедикаментозные способы воздействия и приём фармакопейных средств, из которых, прежде всего, назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

Предпочтительнее использовать средства местного воздействия. Поскольку продолжительное употребление веществ системного действия порождает нестероидную гастропатию, эрозию слизистой желудка и язву. При сильно выраженной алгии допустимо назначение анальгетиков ибо их терапевтический эффект намного обширнее НПВС. Но их применение целесообразно исключительно при непереносимой боли.

Также рациональным считается применение миорелаксантов, способствующих ослаблению мышечного тонуса, что приводит к устранению болевого ощущения.

Помимо того, немаловажным будет введение антидепрессантов в стратегию комплексной терапию, поскольку часто присутствует расстройство настроения, порой приводящее к депрессивным состояниям.

Поскольку частым проявлением патологии являются нарушения сна, то показана коррекция состояния при помощи седативных веществ. Обычно предпочтение отдается веществам растительного происхождения. При отсутствии результатов показано назначение снотворных средств.

Многие пациенты интересуются, как лечить фибромиалгию нефармакологические методами. Прежде всего, назначается физиотерапевтическая терапия, включающая массаж, криотерапию и бальнеотерапию. Однако приведенные методы можно использовать исключительно после устранение фазы обострения, то есть ликвидации болевого ощущения.

Помимо терапии, основанной на облегчении основной симптоматики, необходимо также и изменение привычного существования индивидов: физические упражнения, устранение стрессоров, оптимизация распорядка.

Эффективной себя показала йога-терапия, позволяющая нормализировать состояние, минимизировать болевые ощущения, улучшить мироощущение.

Любая физическая терапия либо трудотерапия способствуют улучшению гибкости, приумножению силы.

Не лишней будет и психологические консультации, направленные на превозмогание воздействия эмоционального стресса.

Успешность коррекционных мероприятий, по преимуществу, во многом обусловлена настойчивостью пациентов и последовательностью лечения.

Поскольку альтернативная медицина утверждает, что причина рассматриваемого недуга, прежде всего, заключается в изматывающих физических нагрузках и продолжительном воздействии стрессоров, то лечение фибромиалгии в домашних условиях является актуальным.

Читайте также:  Может ли опухоль рассосаться после химиотерапии

Организм пребывать в состоянии перенапряжения длительно не может. Происходит ослабление иммунитета, что приводит к резкому росту условно патогенной микрофлоры, отравляющей мышечные волокна собственными продуктами жизнедеятельности – токсинами. Это порождает нестерпимую боль. Поэтому коррекционное воздействие должно быть устремлено на восстановление баланса.

Состояние людей, страдающих фибромиалгией, способен существенно улучшить полноценный рацион, который должен быть скорректирован, учитывая специфику недуга.

Лечение

Ниже приведены рекомендации, разработанные американскими ревматологами:

– увеличить продукты, содержащие магний (пшено, шпинат, тыква, фасоль, финики, гречка, пророщенная пшеница, чернослив, изюм), поскольку он особенно в соединении с кальцием, регулирует работу мускул и стабилизирует функционирование нервной системы;

– потреблять цельнозерновые хлебобулочные изделия, данная продукция способствует нормализации пищеварительных процессов и помогает освободиться от токсинов;

– запрещается употребление дрожжевой выпечки;

– также под запретом сладости и сахарозаменители (полностью следует исключить сахар в первый тридцатидневный период, затем разрешается добавлять его малое количество в отдельные блюда);

– уменьшить потребление животного белка, дабы высвободить энергоресурсы;

– сократить либо исключить продукты, имеющие ненатуральные добавки (усилители вкуса и искусственные красители усиливают восприимчивость болевых рецепторов);

– ввести в обязательный рацион молочные продукты, ограничиваясь 0,3 кг в сутки;

– исключить кофеиносодержащие вещества, отдав предпочтение зеленым чаям (проведенные изыскания продемонстрировали, что уровень активности значительно приумножается, если неделю не потреблять кофе);

– исключить газированную воду;

– минимизировать потребление цитрусов и пасленовых овощей (баклажаны, томаты, перец, картофель, перец);

– исключить сою;

– включить обязательно продукты, имеющие омега-кислоты в составе (морская рыба, грецкие орехи, льняное масло).

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии фибромиалгии обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Патогенез

Хронические мышечные боли, сопровождающие заболевание, обусловлены длительным перевозбуждением нейронов, которые расположены в спинном мозге. Такое состояние может возникать при травмах, периферических синдромах, в результате инфекционных процессов, стрессов, гормональных нарушений. Основную роль в патогенезе фибромиалгии отводят серотонину и норадренергичсеким системам. Так как гормон серотонин отвечает за настроение человека, при снижении его концентрации (что происходит при фибромиалгии), у пациента развиваются депрессивные состояния.

Патогенез

Чтобы мышцы не болели: лечение миалгии народными средствами

Миалгия – это боль в мышцах, возникающая при их гипертонусе в напряжении и в спокойном состоянии.

Вернуться

Разновидности заболевания

Фибромиалгия сопровождается головной болью

Фибромиалгия является самым распространенным видом миалгии. Она характеризуется как симметричная диффузная мышечная боль в теле, может сопровождаться мышечными судорогами, головными болями, болями и вздутием живота, непереносимостью яркого света, повышенной чувствительностью к громким звукам или резким запахам, нарушением координации и равновесия.

Читайте также:  Вирусный менингит — причины, симптомы и лечение

Ревматическая миалгия (ревматическая полимиалгия) характеризуется болями в области шеи, тазового и плечевого пояса, ног. Начинается это заболевание с лихорадки и сильной интоксикации, на фоне которой могут развиться множественные мышечные боли. Такая миалгия возникает, как правило, у пожилых людей и у недавно переживших инфекционное заболевание.

Чтобы мышцы не болели: лечение миалгии народными средствами

Вернуться

Лечение традиционными методами

В лечении миалгии хорошо помогают мази

Миалгия требует лечения с осуществлением целого комплекса терапевтических мероприятий.

  • Медикаментозное лечение. Современная медицина располагает широким спектром лекарственных препаратов для купирования боли в мышцах. Воспаление снимают с помощью анальгетиков и противовоспалительных средств. Хорошее действие имеют и мази при миалгии, их можно купить в каждой аптеке.
  • Массаж.
  • Мануальная терапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Физиотерапевтические процедуры: лечение новокаином, электрофорезом с гистамином, ультрафиолетовое облучение пораженных участков мышц.

Вернуться

Лечение с помощью трав

Лечение травами фибромимиалгии в домашних условиях всегда требует консультации врача. Улучшению здоровья пациента способствует:

· китайский лимонник,

· левзея,

· сирень.

Китайский лимонник содержит полезные вещества, которые способны улучшить память и нормализовать координацию. Также немало важным действием является восстановление аппетита при депрессивных состояниях, проявляемых в результате фибромиалгии.

Растение под названием левзея сохраняет и активизирует качественную работу мышц. Также культура благоприятно воздействует на работу печени и сердца, что немало важно при любых патологиях подразумевающих прием медикаментов. Дозировку назначает исключительно специалист.

Ускорит процесс выздоровления настой из сирени. Сухие цветки растения, настоянные на спирте или водке, устраняют болевые ощущения.

Рекомендации

Мы знаем, что эфирные масла увеличивают восприятие АТФ, что в свою очередь увеличивает снабжение кислородом, именно того, чего недостаёт у пациентов с фибромиалгией. Мы знаем, что эфирные масла, обладают мощнейшим противовоспалительным эффектом. Воспаление в мышцах, вызвано мышечной гипоксией, т.е. недостатком кислорода, что в свою очередь производит симптомы фибромиалгии.

Исследовано, что природным продуктами лечения фибромиалгии является ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, семена льна, бромелайн (расщепляет жиры), сок поджелудочной железы (энзимы) и МСМ (метилсульфонилметан) натуральный источник серы.

Согласно исследованиям Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе (доктор медицинских наук Рональд Лоуренс), добавки с диметилсульфоном (МСМ) часто являются большим достижением в лечении фибромиалгии.

Эфирные масла Young Living: Sacred Frankincense (Священный Ладан), Frankincense (Ладан), Wintergreen (Грушанка), Idaho Blue Spruse (Голубая ель), Copaiba (Копайба), German Chamomile (Немецкая ромашка), Nutmeg (Мускатный орех), Idaho Balsam Fir (Пихта бальзамическая)

Смеси эфирных масел: PanAway, Relive It, ImmuPower, Ortho Ease, Roll-On Deep Relief, Roll-On Stress Away, EndoFlex, Progessence Phyto Plus

Натуральные добавки: Alkalime, Sulfurzyme, Life-5, Essentialzyme, Essentialzyme-4, Super С, MultiGreen, ICP, Comfortone, MegaCal, Thyromin, SleepEssence, OmegaGize, EndoGize

Читайте также:  Дергаются ноги по ночам причины и лечение

Sulfurzyme содержит МСМ (метилсульфонилметан), натуральный источник серы, участвующий в синтезе протеинов, образовании энзимов и гормонов, способствует росту и восстановлению тканей.

Смола: смола Ладана

Дифференциальная диагностика

Болевым синдромом в той или иной части тела, а также прочими симптомами, сопровождающими течение фибромиалгии, характеризуется и ряд других заболеваний различной природы. Таковыми являются:

  • системные заболевания соединительной ткани ( , ревматоидный артрит и прочие);
  • болезни эндокринной системы ( или другие заболевания, сопровождающиеся синдромом гипотиреоза, и так далее);
  • дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (самое известное среди них – );
  • болезни обмена веществ (ферментопатии, недостаточность витамина D и другие);
  • некоторые вирусные инфекции;
  • злокачественные новообразования (паранеопластический синдром);
  • миопатии, возникшие на фоне приема некоторых лекарственных препаратов (анестетиков, глюкокортикоидов, аллопуринола, аминокапроновой кислоты и других).

Если у пациента обнаруживаются клинические или лабораторные изменения, характерные для какого-либо из вышеуказанных заболеваний, диагноз «фибромиалгия» ему не выставляется.

Компрессы и натирания

Хорошо помогают против болей в мышцах различные компрессы и натирания

Компрессы и натирания

Облегчить боль в мышцах и суставах поможет настойка цветков сирени на спирту. Весной наберите трехлитровую банку цветков, когда они немного осядут, залейте спиртом или водкой, при необходимости добавляйте жидкость. Оставьте в темном месте на 2 недели. Жидкость можно использовать для натираний и компрессов.

Против болей в мышцах и суставах помогают компрессы из листьев капусты, лопуха и сирени. Можно их чередовать. Листья разминают, накладывают на кожу и закрепляют бинтом или марлей и оставляют компресс на ночь.

Компрессы и натирания

Можно сделать спиртовый компресс из цветков конского каштана. На литр водки требуется 100 граммов сырья, настаивайте средство в темном месте в течение недели, а затем натирайте болезненные мышцы и суставы.

Фибромиалгия – довольно частое заболевание, вызванное нарушением работы нервной системы и проявляющееся преимущественно длительными распространенными болями в мышцах. Структурных изменений периферических тканей нет. Диагноз ставят на основании обследования болезненных точек, располагающихся в местах крепления мышц и сухожилий. Лечение включает изменение образа жизни, физическую активность, психотерапию, а также лекарства из группы антидепрессантов, противовоспалительные и другие. Их можно принимать только по назначению врача.

Компрессы и натирания

Полезные статьи:

Что такое спондилез поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника: признаки, симптомы и лечение Болезнь Бехтерева — что это такое, как лечить и определить симптомы

Компрессы и натирания

Заболевания мышц и костей скелета нуждаются в своевременной терапии, так как лечить фибромиалгию очень сложно. Заболевание подразумевает болезненные ощущения в хрящах, связках, сухожилиях и мышечной ткани, имеющие хроническое течение и нередко сопровождающиеся повышенной усталостью. Локализуются боли в грудной клетке, верхней части спины, локтях, бедрах, в области шеи. Особенно остро они проявляются при продавливании этих зон. С таким диагнозом живет чуть более 4% всего населения земного шара. Избавиться от болезни невозможно, но люди с такой проблемой должны знать, как улучшить качество своей жизни.

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал