Головокружение, причины и лечение народными средствами

Головокружение – симптом, который характерен для многих видов заболеваний. В такие моменты у человека появляется ощущение, что все окружающие предметы движутся вокруг него. Некоторые больные сообщают, что у них словно из-под ног уходит земля, теряется равновесие. В некоторых случаях возможно проявление своеобразного дрожания или пошатывания, может казаться, что голова запрокидывается назад, наблюдается несогласованность в работе органов зрения и нервной системы.

В медицине есть термин «вертиго». Он означает состояние, когда у людей возникают ощущения, будто вокруг них все вращается или их тело вращается вокруг чего-либо. По сути, это и есть головокружение. Выделяют три вида вертиго:

  • Периферическое. Характерно для патологий внутреннего уха или вестибулярного аппарата.
  • Центральное. Чаще всего возникает на фоне поражений головного мозга. Это может быть опухоль или травма.
  • Несистемное или физиологическое. Такое головокружение может возникать на фоне переутомления, депрессии или стресса. Может наблюдаться при нехватке глюкозы или голодании.

Бывают случаи, когда вертиго абсолютно не связано с заболеваниями, просто человек очень быстро встал с постели или его укачало. Такие приступы проходят самостоятельно. Они связаны лишь с тем, что появляется несоответствие физических ощущений и обозреваемой картинки.

Почему возникает головокружение

Под головокружением принято понимать такое расстройство, при котором человека преследует чувство вращения предметов вокруг него. Сам он теряет устойчивость и равновесие. У него появляется чувство шаткости, словно после длительного катания на аттракционах. Это весьма субъективное восприятие.

К числу наиболее распространенных причин головокружения можно отнести:

  • травматические повреждения в области головы;
  • возрастные нарушения;
  • атеросклероз;
  • повышенное АД;
  • новообразования, в том числе злокачественного характера;
  • мигрени;
  • патологии сосудов.

Устранение всех дегенеративных изменений

Если нужно вылечить головокружение от шейного остеохондроза, то терапия не должна ограничиваться только устранением всех симптомов. Нужно остановить процессы, вызывающие разрушение межпозвонковых дисков. Этот этап длительный и требует дисциплины и терпения от пациента. Обычные препараты от головокружения здесь не помогут. Больной должен соблюдать строгие правила. Разрушение дисков останавливается при следующих действиях:

  1. Разгрузка позвоночника.
  2. Восстановление в позвоночнике обменных процессов.
  3. Прием витаминных комплексов.
  4. Массаж.
  5. Отказ от вредных привычек.

Что делать в домашних условиях: самопомощь

Если голова закружилась внезапно, ни в коем случае не следует паниковать. Волнение на фоне головокружения может стать причиной потери равновесия или обморока. Почувствовав первые признаки головокружения, необходимо:

  • Принять лежачее/сидячее положение и сконцентрировать взгляд на неподвижном предмете.
  • Подложить под плечи и голову высокие подушки так, чтобы они были подняты над уровнем постели примерно на 30 градусов. Проследить за тем, чтобы голова находилась в одной плоскости с плечами.
  • Обеспечить приток в помещение свежего воздуха. Это поможет увеличить поступление кислорода к клеткам мозга и значительно улучшить самочувствие.
  • Положить холодную повязку, слегка смоченную в уксусе, на лоб.
  • Измерить артериальное давление. В случае его серьезного повышения, положить под язык таблетку Коринфара или Нормодипина. При повышенном артериальном давлении можно воспользоваться и другим способом – сделать горячую ванночку для ног, выпить раствор магнезии сернокислой (10 г на полстакана воды теплой) и положить на затылок горчичник.
Читайте также:  Симптомы и лечение прогрессивного паралича

Чтобы обезопасить себя от резкого головокружения, необходимо выполнять несколько правил:

  • Находясь на солнце, надевать солнечные очки и головной убор.
  • В жаркое время года носить с собой емкость с питьевой водой.
  • Не завязывать галстуки, шарфы и другие аксессуары слишком туго. Это может стать причиной сдавливания сосудов, проходящих по шее.

И напоследок – нужно приучить себя регулярно принимать обычный или контрастный душ. Такая привычка нормализует кровоток и укрепит стенки сосудов. Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и алкоголя, занятия спортом – все это благоприятно скажется на самочувствии и поможет избавиться от головокружения.

В том случае, если головокружение вызвано слабым вестибулярным аппаратом — тогда этот орган необходимо регулярно тренировать. Для начала рекомендуется выполнять вращения головой – по 10 вращений в каждую сторону. Когда после таких вращений голова перестанет кружиться, можно начинать кружиться на месте.

Если головокружение носит характер систематический, необходимо выяснить, чем оно вызвано. Чтобы обезопасить себя от внезапного обморока, желательно всегда носить с собой флакон нашатырного спирта.

Травяные сборы

Травяные сборы характеризуются высокой эффективностью при вертиго. Они позволяют полностью от него избавиться или существенно облегчить состояние человека.

Чаще всего в рецептах используется мелисса. Для приготовления отвара потребуется столовую ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, остудить. Затем его можно принимать как чай.

Травяные сборы

Не менее полезна при головокружении душица. Необходимо 2 столовые ложки сухой смеси заварить в термосе, оставив на 12 часов. После этого целебный отвар нужно выпить за день, разделив его на четыре равные порции. Продолжительность приема составляет не более 3 недель.

При легком недомогании очень полезен и следующий настой. Для его приготовления потребуется смешать по 100 г листьев мяты, цветков липы и корня пиона. Затем в стакан кипятка добавить столовую ложку получившегося сырья, дать настояться. Принимать отвар народные лекари рекомендуют на протяжении всего следующего дня. Указанное количество сырья рассчитано на полный курс терапии.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос: «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Массаж от головной боли

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски.

В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

Другие методы
  1. Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
  2. Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
  3. Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».
Читайте также:  Противопоказанные препараты при эпилепсии

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли.

Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Это полезно!

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глина для лечения головной боли

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы.

Рецепт заключается в следующем:

  1. Помещают 100 г глины в кастрюльку.
  2. Добавляют ¼ стакана теплой воды.
  3. Размешивают до однородного состояния.
  4. Кладут на лоб марлю.
  5. Сверху помещают слой глины в 5 мм.
  6. Через 15 минут снимают.
  7. Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.
Другие методы

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма.

Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Чай и кофе

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление.

Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Не следует увлекаться чаем и кофе во второй половине дня. Если выпить их слишком много, то возможно нарушение сна вплоть до бессонницы. И тогда головная боль будет уже от нервного перенапряжения. В общем, нужно знать меру.

Мед от головной боли

Врачи рекомендуют употреблять мед для поддержания нормального кровообращения в мозге. А ведь любые нарушения в данной области чреваты серьезными последствиями, например инсультом.

Это полезно!

Пчелиный продукт известен высоким содержанием витаминов и минералов. Достаточно скушать 100 грамм меда в день (за 3 приема), чтобы обезопасить организм от развития многих заболеваний.

Другие методы

При частых появлениях головной боли следует регулярно пользоваться несколькими рецептами:

Читайте также:  Гемифациальный спазм (лицевой гемиспазм)

Мед и калина:

  • смешивают ингредиенты в равной весовой пропорции;
  • кушают по 1 ст.л. 4 раза в день.

Мед и бузина:

  • настаивают 1 ст.л. бузины в 1 ст. кипятка 15 минут;
  • процеживают и добавляют 1 ст.л. меда;
  • пьют до еды по ¼ стакана.

Мед, красное вино и сок алоэ:

  • смешивают ингредиенты в пропорции 2:2:1;
  • употребляют по 1 ч.л. трижды в день.

Помощь при некоторых видах головокружений

Для уменьшения головокружений при вестибулярном нейроните назначают H1-блокаторы (меклозин, циклизин). Препараты обладают седативным и снотворным побочными эффектами. Антихолинергические препараты (скополамин, прометазин) также применяются при головокружении, но в пожилом возрасте их надо назначать крайне осторожно из-за риска психоза и задержки мочи. Положительные результаты приносит прием транквилизаторов (диазепама, гидроксизина).

Во время приступа при синдроме Меньера показан постельный режим, прием лекарственных препаратов (бетагистина, диуретиков, успокаивающих, антигистаминных и противорвотных средств). Назначается диета с низким количеством соли. Пациентам рекомендуется отказаться от алкоголя, табакокурения, употребления кофе, чтобы не провоцировать повторные приступы.

При головокружении, обусловленном гипервентиляционным синдромом на фоне депрессивных и аффективных расстройств, поможет психотерапия и седативные препараты. Нередко бывает достаточно трехминутной провокационной пробы с гипервентиляцией, чтобы пациент осознал причину неприятных симптомов и избавился от чувства страха, усугубляющего состояние.

При железодефицитной анемии назначаются специальные препараты и диета, включающая продукты богатые железом.

Провоцирующие факторы

  1. Физическое переутомление. Когда человек устаёт, у него часто возникают головные недуги. Если у него кружится голова – это говорит о необходимости отдыха. Возможно, больному следует взять на работе отдых и выспаться. После полного восстановления сил, человек чувствует себя отдохнувшим и, самое главное, здоровым.
  2. Психоэмоциональные напряжения. Многие люди видели детей, которые пребывают в состоянии психоэмоционального напряжения. Обычно, родители всегда реагируют на проявление стресса своего ребёнка, и правильно делают, ведь такое состояние практически всегда сопровождается сильным головокружением. Стресс и невроз могут провоцировать возникновение головокружения не только у детей, но и у взрослых. Чтобы избавиться от этого недуга, возникшего на нервной почве, необходимо в комфортное психологическое состояние.
  3. Неправильное питание. Этот провоцирующий фактор может быть разделён на большое количество причин. Во-первых, головокружение может возникнуть вследствие недостатка глюкозы в организме человека. Во-вторых, данный недуг провоцирует длительное голодание. Всё дело в том, что если головной мозг не будет получать необходимо ему микроэлементы вместе с кровью, это приведёт к головокружению. А полезные микроэлементы человеческий организм получает вместе с кровью.
  4. Обезвоживание. Когда человек длительное время изнурял себя физическими нагрузками, у него может закружиться голова. Всё дело в том, что вместе с потом, из кожи выделяется жидкость, отсюда – обезвоживание организма.
  5. Не соблюдение режима дня.
  6. Беременность. У многих беременных женщин, вследствие раннего токсикоза, может кружиться голова, особенно, по утрам. Как избавиться от головокружения при беременности? К сожалению, этот недуг сложно купировать женщинам «в положении». Но если девушка не будет делать резких движений, то шанс возникновения головокружения снижается.
  7. Длительное пребывание на солнце. Головокружение, в данном случае, является одним из побочных эффектов теплового удара. Головной убор помогает избежать возникновения этого недуга.
  8. Частые резкие движения.
FORMULAT - медицинский глянцевый журнал

Головокружение, причины и лечение народными средствами

13 Здоровье лечение нервной системы, лечение травами, рецепты народной медицины

Виды головокружений

Существует несколько классификаций головокружения, но основными видами являются истинное и ложное.

Ложное головокружение

Пациенты описывают под термином головокружение очень разнообразные патологические ощущения, которые не всегда являются истинным кружением головы. Дело в том, что человек, которые никогда не испытывал настоящего вертиго может вложить в это понятие все неприятные ощущения, которые возникают в организме. В медицине существует специальный термин, которым обозначают ложное головокружение – липотимия.

Симптомы, которые не относятся к истинному головокружению:

  • ощущение общей слабости с тошнотой, холодным потом, страхом, потемнением в глазах (такие признаки можно часто наблюдать при гипогликемии – снижении концентрации глюкозы в крови);
  • нарушения равновесия невестибулярного происхождения, когда “шатает”, “колышет”, невозможно удержаться на ногах (причина – нарушения работы мозжечка, полисенсорная нервная недостаточность, экстрапирамидная недостаточность, а не повреждение вестибулярного аппарата);
  • ощущение падения или близкого обморока;
  • ощущения, которые пациент не может конкретно определить, например, “земля уходит из-под ног”, “туман внутри головы”, “как будто пьян” (такое часто встречается при эмоциональных нарушениях, например, при психогенном кружении головы, которое не относится к настоящему).

Ощущение приближающегося обморока и другие неопределенные патологические ощущения относятся к ложному головокружению и очень распространены среди женщин

Виды головокружений

Истинное головокружение

Именно данный вид кружения головы в медицине именуют вертиго, или системным. Пациентами описывается как иллюзорное кружение собственного организма или окружающих вещей в конкретном направлении и в пространстве. Всегда наблюдаются признаки нарушения функции ВНС:

  • тошнота и рвотные позывы;
  • гипергидроз;
  • потеря равновесия;
  • ритмическое подергивание глазных яблок;
  • бледность кожных покровов;
  • сердцебиение.

Истинное кружение головы по своему происхождению является вестибулярным, то есть обусловлено с патологией вестибулярного анализатора, с его центральной частью, которая размещается в мозговой ткани, или периферической, которая представляет внутреннее ухо и 8 ЧМ нерв. Таким образом, истинное головокружение бывает центральным (опухоли мозга, черепно-мозговая травма, инсульт, базилярная мигрень) и периферическим (болезнь Меньера, заболевания лабиринта и 8 ЧМ нерва).

Нужно помнить! Определение типа головокружение очень важно, так как позволяет заподозрить ту или иную болезнь. А, как известно, эффективно избавиться от кружения головы можно только устранив его первопричину.

Неврологические симптомы, сопутствующие головокружению

Системное головокружение

Когда причина кроется в вестибулярном аппарате или связующих нервах между ним и головным мозгом, то такое головокружение называют системным или вестибулярным. Оно обычно проявляется в виде периодических приступов – является пароксизмальным.

Часто к симптомам присоединяется чувство тревоги. Человек может чувствовать себя нормально, и вдруг внезапно начаться головокружение, которое длится от нескольких секунд до нескольких часов, а в некоторых случаях исчезает через не одну неделю. Движения головой явно усиливают симптомы, а закрытие глаза их ослабевают.

Несистемное головокружение

Соответственно, когда головокружение вызвано проблемами с центральной нервной системой (головной и спинной мозг), оно определяется, как несистемное. У людей, страдающих от этой проблемы, наблюдается трудно определяемое визуально чувство неуверенности, нестабильности осанки или походки. У них появляется чувство неустойчивости, движения земли под ногами и ухудшенной ориентации в пространстве. Эти симптомы, как правило, развиваются медленно. Их продолжительность сильно варьируется, от нескольких секунд до нескольких месяцев или лет. Характерным является еще появление офтальмологических симптомов, таких как (слепой участок в поле зрения), двоение в глазах, нечеткость зрения, нистагм, иногда пропадание зрения на одном глазу. Указанные симптомы могут сопровождаться головной болью. Некоторые головокружения могут сопровождаться парезами (частичным параличом) черепно-мозговых нервов, атаксией (нарушение движений), дизартрия (нарушение речи и / или ее понимания), другие комбинации неврологических заболеваний таких, как. Синдром Горнера (понижение верхнего века, сужение зрачка, коллапс глазного яблока).

Причины негативного состояния

Головокружение – это состояние, при котором у человека искажается восприятие положения своего тела в пространстве. Оно сопровождается неустойчивостью, нарушением равновесия, ощущением «плавания окружающих предметов», «ухода почвы из-под ног» и другими подобными признаками, которые довольно субъективны, и каждый пациент их описывает по-своему. По сути это состояние можно охарактеризовать как предобморочное, когда еще нет потери сознания, но уже нарушена ориентация в пространстве.

По причинам возникновения выделяют 2 группы сильных головокружений:

Вестибулярные, при которых причина кроется в непосредственном нарушении аппарата равновесия в случаях:

  • Болезни Меньера;
  • Черепно-мозговой травмы;
  • Воспаления мозга и оболочек;
  • Нарушения мозгового кровообращения;
  • Опухолей мозга со сдавлением вестибулярных центров.

Не вестибулярные, вызванные любыми другими заболеваниями:

  • Органов кровообращения;
  • Нервно-психической сферы;
  • Эндокринной системы;
  • Органов пищеварения;
  • При пищевых отравлениях, интоксикациях;
  • Передозировке некоторых медикаментов (инсулина, мочегонных и других средств).

По особенностям проявлений также выделяют 2 формы головокружения:

  • Системное, когда возникает ощущение, что все вращается вокруг и в голове. Как правило, причиной являются вестибулярные нарушения.
  • Несистемное, при котором нарушается равновесие, возникает неустойчивость, может развиться при многих заболеваниях, интоксикациях, переутомлении.
Читайте также:  Эпилепсия. Возможные причины вторичной эпилепсии и диагностика

Головокружение: лечение

Согласно недавно проведенным опросам, более половины населения нашей планеты жалуется на регулярные и повторяющиеся головокружения. Но, несмотря на это, большинство людей не считают нужным обращаться за помощью к врачу, сомневаясь, что с помощью медицинского специалиста можно избавиться от этого неприятного состояния.

Головокружение: лечение

На самом деле лекарство от головокружения существует, но для каждого человека оно будет индивидуальным в зависимости от причины, вызвавшей ухудшение самочувствия. В медицинской практике широкое распространение приобрели препараты, положительным образом влияющие на вестибулярный препарат. Они также способствуют исчезновению симптомов, которые зачастую сопровождают головокружение. В большинстве случаев врачи рекомендуют принимать такие таблетки от головокружения, как Бетагистин, а также другие лекарственные средства, улучшающие кровообращение – Сермион, Мемоплант, Кавинтон и витамины группы В.

Головокружение: лечение

Медикаментозное лечение – не единственный способ справиться с головокружением. Существует огромное количество методик, комплексов упражнений, рецептов народной медицины, направленных на устранение этого болезненного состояния. Важно помнить, что для эффективного выздоровления необходимо согласовывать схему лечения со своим лечащим врачом.

Головокружение: лечение

Как избавиться от головокружения?

Головокружение: лечение
  1. Выполняйте зарядку. Для того чтобы свести к минимуму риск возникновения головокружения, а также облегчить состояние больного рекомендуется регулярно выполнять следующие упражнения.
    • Упражнение №1. Присядьте на диван или кровать и поверните голову вправо примерно на 45°. Затем ложитесь на левый бок, оставляя голову в исходном положении. Через пару секунд снова сядьте, поверните на этот раз голову на 45° влево. После этого, ложитесь на правый бок, оставляя голову повернутой влево. Спустя несколько секунд снова сядьте. Данное упражнение рекомендуется повторять несколько раз в день в течение недели.
    • Упражнение №2. Встаньте прямо, голову держите ровно. Опираясь на пятку левой ноги, совершите поворот налево, вернитесь в исходное положение. Опираясь на пятку правой ноги, сделайте аналогичный поворот вправо. Рекомендуемое количество поворотов – 10 в каждую сторону.
  2. Используйте народные средства от головокружения. Максимальная эффективность от использования рецептов народной медицины в борьбе с головокружением наблюдается при их сочетании с медикаментозным лечением.
    • Рецепт №1. Для приготовления данного рецепта вам понадобится 100 грамм сухой морской капусты, измельченной до состояния порошка. Перед употреблением пищи проглотите 1 чайную ложку измельченной капусты, разбавленную небольшим количеством воды.
    • Рецепт №2. Для этого рецепта вам нужно смешать три вида сока: морковный, гранатовый и свекольный в пропорциях 3:2:1. Выпивайте подобную смесь в исходном количестве перед едой.
Головокружение: лечение

Головокружение – одно из неприятных состояний, которое характеризуется потерей равновесия, чувством ухода почвы из-под ног, которое в своей жизни испытывал, пожалуй, каждый человек. Ощущение вращения окружающего мира, чувство неустойчивости – все эти симптомы могут быть вызваны, как естественными реакциями организма, так и различными заболеваниями и патологиями. Если подобное состояние вызывается естественными реакциями организма, которые проявляются, к примеру, при катании на качелях, то головокружение спустя какое-то время пройдет самостоятельно. В этой ситуации вам можно порекомендовать какое-то время провести в состоянии покоя. Но в случае, когда данное состояние провоцируется болезнью или патологией ответ на вопрос: «что делать при головокружении?» сможет вам предоставить только медицинский специалист после соответствующего обследования. Будьте здоровы!

Советуем почитать: Сотрясение головного мозга Головная боль после приема пищи – разбираем причины Мемоплант Что такое энцефалопатия головного мозга? Корвалол повышает или понижает давление?

Головокружение – причины у женщин и основные симптомы

Головокружение – это нарушение равновесия, центр которого расположен во внутреннем ухе. Проблема чаще всего связана с отсутствием центральной координации между мышечными и зрительными ощущениями. Легкое головокружение знакомо большинству людей.

В более тяжелых случаях это состояние, типичное вращением окружающих предметов вокруг тела. Внезапное головокружение в основном безвредное, но иногда оно может сигнализировать о болезни, особенно если возникает периодически.

Когда появляется головокружение, причины у женщин рассматриваются в несколько ином направлении, чем у мужчин, в силу физиологических особенностей.

Возможно ли головокружение у здоровой женщины

Почему кружится голова у женщин при отсутствии проблем со здоровьем? Резкое головокружение у здорового человека иногда возникает по следующим причинам:

  • психическое, физическое перенапряжение;
  • хронический недостаток сна;
  • психоэмоциональный шок;
  • неправильное питание;
  • резкие, быстрые движения;
  • внезапное изменение положения тела;
  • нездоровый образ жизни;
  • прием некоторых фармакологических средств.

Важно! Несмотря на относительно банальные указанные факторы, вызывающие головокружение у женщин, важно определить причину, устранить ее – отдохнуть, скорректировать питание, улучшить качество сна, отказаться от вредных привычек.

Наиболее распространенные причины

К наиболее частым причинам сонливости и головокружения относятся такие состояния, как:

  • беременность;
  • климакс;
  • метеочувствительность;
  • колебания АД;
  • стрессы;
  • неправильное питание;
  • расстройства вестибулярного аппарата.

Беременность

Причина, отчего головокружения и тошнота считаются нормальным состоянием беременной женщины, связаны с постоянным напряженным режимом тела. Для беременности типично увеличение объема крови, учащение ЧСС.

Может проявиться ранее отсутствующая метеозависимость, трудности с пребыванием в общественном транспорте.

Утреннее (иногда – целодневное) недомогание, частые головные боли и головокружения обусловлены рядом факторов:

  • снижение гемоглобина;
  • токсикоз;
  • низкий гликемический уровень;
  • остеохондроз;
  • ВСД;
  • мигрень;
  • вирусные инфекции;
  • повышенная чувствительность к некоторым продуктам, лекарствам.

Климакс

Менопауза, климакс – это период окончания женской фертильности, и одна из причин головокружения у женщин после 40 лет. Это естественный, но также индивидуальный процесс, т. к. менопауза наступает в разное время: у некоторых женщин – после 40 лет, у других – в 55 лет, иногда – около шестидесяти лет.

В связи с прекращением менструации, появляется группа острых симптомов, также называемая вегетативным климактерическим синдромом. Это состояние связано с гормональными колебаниями. Проявления и ощущения, типичные для синдрома, включают:

  • головные боли;
  • головокружение и потливость (гипергидроз часто проявляется в течение ночи);
  • покалывание конечностей;
  • сердцебиение;
  • боль внизу живота;
  • усталость.

Нередко при этом синдроме возникает боль в грудной клетке, напоминающая инфаркт, пищеварительные расстройства. Частые также психологические проблемы:

  • нервозность;
  • плаксивость;
  • депрессия;
  • перепады настроения;
  • бессонница.

Метеочувствительность

Чувствительность к погодным изменением – одна из причин слабости и головокружения не только у пожилых людей, но и у женщин после 30 лет.

Наиболее распространенное объяснение воздействия этого фактора касается влияния атмосферного или барометрического давления – масса воздуха в атмосфере, важная для прогнозирования погоды, по которой специалисты контролируют колебания и скорость погодных изменений. Давление влияет, прежде всего, на ткани, окружающие суставы.

Перед изменением погоды уменьшается давление, ткани отекают, что вызывает боль в суставах. Но болезненность суставов – это не единственный «сигнал». У чувствительных людей появляется депрессия, ухудшается качество сна, возникает даже головокружение, рвота.

Перепады АД

Мутная голова, усталость – это признаки, которые бывают связаны с отклонениями АД как с гипертонией, так и с гипотонией:

  • Гипертония – распространенное заболевание, ассоциирующееся со многими заболеваниями, в т. ч. с атеросклерозом – самостоятельной причиной постоянного головокружения.
  • Гипотензия – относительно частая проблема, не столь опасная, как гипертония, но способная существенно ухудшить качество жизни. При гипотонии у женщин может кружиться голова, присутствовать слабость.

Народные средства от головокружения

Лечение головокружения народными средствами часто не уступает, а иногда даже и преобладает над традиционными лекарственными средствами, ведь побочных эффектов у них минимум, в отличии от медикаментов. Но и здесь стоит оговориться, что даже прием средств народной медицины необходимо осуществлять после консультации с лечащим врачом.

Морковь и свекла. На голодный желудок нужно принимать соки моркови и свеклы.

Петрушка. 1 ч. л. перемолотых семян петрушки залить 200 мл воды. Средство оставить настаиваться на 6-8 часов. Употреблять небольшими порциями в течение дня.

Клевер. 1 ст. л. соцветия клевера залить 200 мл кипятка. Средство пить после обеда и ужина.

отлично поднимает уровень гемоглобина, тем самым, улучшая кровообращение, и как следствие – убирает, или минимизирует проявления головокружения.

Липа, мята и мелисса. 1 ст. л. сбора из соцветия липы, мяты и мелиссы залить 200 мл кипятка. Средство помогает успокоить частые головокружения. Пить после обеда и ужина.

Морская капуста. Как профилактическое средство от головокружения, а также при частых его проявлениях отлично подходит порошок морской капусты (продается в аптеках), который насытит организм микроэлементами, отвечающими за нормальную работу вестибулярного аппарата – йод, фосфор и др. Также морскую капусту можно приобрести в продуктовых магазинах.

Чай из имбиря. Кроме того, от головокружения народные целители рекомендуют принимать чай из имбиря.

Само по себе головокружение не опасно для жизни, но оно может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому в том случае, если подобные приступы и головная боль начались резко и сопровождаются нарушениями речи, слабостью и онемением конечностей, то необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Иногда народные средства помогают справиться с головокружением ничуть не хуже, чем лекарственные препараты. Они безопасны для здоровья и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Однако прежде чем практиковать тот или иной метод нетрадиционной медицины, нужно получить врачебную консультацию.

К безопасным народным средствам для лечения головокружения относят:

  • Употребление морковного и свекольного сока. Пьют его натощак.

  • Прием настоя семян петрушки. Чайную ложку сырья перемалывают и заливают стаканом воды. Настаивают семена на протяжении 6 часов. Принимают напиток небольшими порциями. Весь объем нужно выпить в течение дня.

  • Прием настоя соцветий клевера. Столовую ложку растений нужно залить 0,2 л кипятка и принимать после ужина или после обеденного перерыва.

  • Употребление граната. Этот плод позволяет справиться с симптомами анемии, улучшить качественный состав крови и избавиться от приступов головокружения.

  • Настой мяты, липы и мелиссы. Все компоненты берут в количестве одной столовой ложки и заливают стаканом горячей воды. Напиток пьют в вечернее время.

  • Употребление в пищу морской капусты. Этот продукт можно приобрести в виде порошка. Средство продается в аптеке. Кроме того, капусту можно есть в чистом виде. В ее состав входит фосфор, йод и другие полезные микроэлементы, которые позволяют вестибулярному аппарату нормально функционировать.

  • Не менее полезен при головокружении имбирный чай.

Головокружение, как симптом, не несет угрозы для жизни или здоровья человека, но при этом оно может указывать на серьезные заболевания. Особенно это актуально в том случае, когда у человека не только кружится, но и болит голова, нарушается речь, усиливается слабость, ухудшается чувствительность конечностей. В такой ситуации вызвать скорую помощь нужно как можно быстрее.

Читайте также:  Симптомы и лечение прогрессивного паралича

Лечение вертиго

После оглашения диагноза назначается лечение.

Чаще всего это транквилизаторы, антигистаминные и вестибулолитические препараты (мелозин, лоразепам, диазепам, промезин и пр.). Медикаменты помогают избавиться от приступов паники, депрессии, тревожности, а также других последствий стресса.

Лечение вертиго

Довольно часто больным выписывают метоклопрамид или некоторые другие препараты, которые помогают предотвратить приступы рвоты.

Спазмолитики и антигистамины способствуют снятию боли, зуда и других неприятных симптомов, которые заставляют пациента еще больше нервничать.

Обратите внимание!

Все препараты имеют противопоказания и могут вызвать побочные эффекты, поэтому принимать их можно только после назначения врачом.

Медицинский подход

Лечение вертиго

Если установлена причина головокружения при нормальном АД, лечение более целенаправленно:

  1. ДППГ. Болезнь чаще всего проходит без вмешательства в течение нескольких месяцев, а порой и за пару недель. Но чтобы облегчить состояние пациента, ему рекомендуется пройти курсы специальной гимнастики, упражнения которой способствуют перемещению отолитов из проблемной части внутреннего уха в здоровую. В тяжелых случаях проводится операция, во время которой хирурги блокируют отдел уха, отвечающий за появление вертиго.
  2. При инфекциях внутреннего уха назначаются медикаменты, снижающие активность ЦНС, гормоны, останавливающие воспаление и антибиотики.
  3. Болезнь Меньера неизлечима, но тяжесть протекания ее и яркость сопутствующих симптомов можно снизить. При головокружениях рекомендуют принимать противорвотные препараты и бензодиазепины. Иногда используются антибиотики. Но их вводят непосредственно в ухо в условиях стационара. Это способствует снижению влияния пораженного уха на координацию движений.
  4. Если проблема в аутоиммунном поражении , для лечения применяют противоопухолевые средства, цитотоксины, кортикостероиды.
  5. Когда головокружение вызвано мигренью, пациенту могут быть назначены ибупрофен, аспирин, бета блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные препараты.
  6. При анемии назначают прием крововосстанавливающих препаратов, рекомендуют соблюдать диету, иногда проводят переливание крови для введения донорских эритроцитов.
  7. Гипогликемия возникает у больных сахарным диабетом. Если приступы редкие и не слишком тяжелые, нужно скушать что-то сладкое, или принять таблетку глюкозы. Когда же речь идет о потере сознания, проводится курс лечения с использованием внутривенных инъекций глюкозы.

Надо знать!

Прием препаратов должен проводиться только после назначения их врачом. Самолечение недопустимо!

Народные средства

Лечение вертиго

Головокружение при нормальном давлении можно снять и при помощи рецептов народной медицины:

  • чайн. ложку цветков клевера лугового залить стаканом кипятка, накрыть, оставить до полного остывания. Процедить, принимать по стол. ложке 4 раза в день;
  • листья папоротника порубить, залить кипятком из расчета стакан на Когда остынет, процедить, принимать по стол. ложке за 20 минут до приема пищи;
  • регулярно раскладывать в комнате ватные диски, смоченные камфорой.

Берите на заметку!

Хорошо помогает восстановить работу вестибулярного аппарата диета с повышенным содержанием орехов, бобовых, огурцов и сыра.  

Гимнастика

Лечение вертиго

Ускорить выздоровление помогают специальные упражнения, направленные на реабилитацию вестибулярного аппарата.

Задачей лечебной гимнастики является:

  • повысить силу и выносливость организма;
  • восстановить чувство равновесия;
  • скоординировать движения рук и глаз.

Ежедневно, после пробуждения необходимо делать упражнения для глаз. Это очень просто. Достаточно смотреть вверх-вниз, вправо-влево, не шевеля головой. Первые разы достаточно нескольких секунд, постепенно время надо увеличивать.

Лечение вертиго

Такие же движения надо делать и головой. Сначала с открытыми, потом с закрытыми глазами.

Подпишись, чтобы получать самые эффективные рецепты из сферы здоровья каждую неделю.

Email*Имя*Подписаться

Сидя на табурете с ровной твердой поверхностью запрокинуть голову назад, а потом наклониться и коснуться пальцами рук пола. Постепенно упражнение можно усложнить и касаться не пола, а поднимать мячик или любой другой предмет.

Беременность и головокружение

Такое особое состояние женщин, как беременность, тоже часто сопровождается головокружением. Это связано с перестройкой организма, направленной на необходимость поставлять питательные вещества для плода. Если эта перестройка будет проходить быстро и интенсивно или как-то неправильно, то организм будущей мамы в целом, и головной мозг в том числе, будет испытывать нехватку кислорода и нутриентов.

Это в итоге и приведет к тому, что у женщины в положении будет кружиться голова. Однако чаще всего подобные явления носят лишь временный характер и быстро проходят.

Обследование и диагностика

Диагноз ДППГ выставляется только после полного исключения всех возможных патологий, приводящих к приступам головокружения. План обследования включает в себе следующие мероприятия:

  1. Рентгенографию шеи.
  2. Дуплексное сканирование сосудов в шейном отделе.
  3. МРТ головного мозга.
  4. ЭКГ сердца.
  5. УЗИ щитовидной железы.

Подтверждение диагноза ДППГ осуществляется проведением специальных тестов, среди которых ведущее значение отводится пробе Дикса – Холпайка. Пациента усаживают на кушетку, его голову отводят на 45 градусов в ту сторону, при повороте в которую фиксируется приступ головокружения. Затем больного резко укладывают, обеспечивая запрокидывание головы примерно на 30 градусов, при этом положение головы не меняется.

Обследование и диагностика

Проба Дикса-Холпайка для выявления симптомов ДППГ

При ДППГ головокружение фиксируется примерно через 1- 2 секунды, при этом может происходить нистагм. Приступ с нистагмом продолжаются не больше 30 секунд. При выполнении пробы в другую сторону изменений в самочувствии при истинном ДППГ не наблюдается.

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал