Как избавиться от приступов мигрени?

Если мигрень — это просто головная боль, тогда Годзилла — это маленькая ящерица.

Отличия от головной боли

Четкие критерии мигрени отличают ее от других видов боли в голове.

Мигрень Головная боль
Характеристика боли Пульсирующая, сильная, односторонняя. Умеренная, двусторонняя, опоясывающая.
Локализация Висок, темя, область глаз, лоб. Височная и затылочная области.
Время проявления В любой момент. Впоследствии эмоционального или физического переутомления.
Сопутствующие симптомы Тошнота, гиперчувствительность к звукам, свету, прикосновениям. Усиление болевых ощущений при физическом действии. Рвота. Перед приступом могут присутствовать неврологические симптомы (аура). Повышенная чувствительность к свету и звуку.
Провоцирующие факторы/причина возникновения Изменение погодных условий, нарушение режима сна, стресс, продукты-триггеры, ПМС, генетическая предрасположенность и др. Возникает из-за нарушения кровотока к головному мозгу. Повышенный тонус мышц в области головы и шеи, переутомление, стресс, травма головы, аллергены, простудные и воспалительные процессы.
Что помогает Сон, медикаментозное и немедикаментозное лечение. Здоровый образ жизни, методы релаксации.

Причины возникновения мигрени

О том, что это заболевание наследственное выявили еще в 90-х годах прошлого столетия. Даже было установлено, какие гены несут ответственность за передачу этой болезни по наследству. К тому же, доказано, что больше всего подвержены мигрени женщины. Однако решение о том, как победить мигрень, так и не было найдено. Ведь современная медицина еще не научилась лечить генетические заболевания.

Эта болезнь носит сосудистый характер. При этом ни скачки давления, ни травмы головы, ни глаукома, ни внутричерепное давление никак не связаны с ее проявлением.

Главная причина – спазмы сосудов. Сначала сосуд спазмируется, затем расслабляется, что приводит к отеканию его внешней оболочки. Возникает местное воспаление. Как правило, неприятные симптомы человек начинает ощущать уже при начале спазма. Апогея боль достигает при появлении воспаления. И с устранением отека сходит на нет.

Помимо этого есть несколько причин, которые могут провоцировать приступы этой болезни:

  1. Неправильный образ жизни. Если стрессы, переутомления и нервные напряжения стали вашими спутниками по жизни, то частых приступов головной боли вам не избежать. К тому же, мигрень может провоцировать недостаток либо наоборот переизбыток сна.
  2. Использование некоторых лекарств. Перед применением каких-либо таблеток обязательно посоветуйтесь с врачом и предупредите его о наличии у вас данного заболевания.
  3. Некоторые продукты питания. Особенно обратите внимание на содержащие кофеин продукты, например, кофе и колу. Также в группе риска шоколад, орехи, сыр, цитрусовые, красное вино. Иногда приступ головной боли может вызвать даже запах этих продуктов.
  4. Гормональные факторы. У женщин спровоцировать эту болезнь могут дисбаланс гормонов в организме. Обычно это происходит во время овуляции или менструации. Также, женщинам, подверженным приступам этой болезни, стоит с осторожностью использовать гормональные контрацептивы. Они также могут спровоцировать появление боли.
  5. Резкие перемены погодных условий. Особенно это касается метеозависимых людей.

К сожалению, полностью вылечить эту болезнь невозможно. Но, будучи осведомленным о причинах ее появления, вы будете знать, как бороться с мигренью.

Как вылечить головную боль в домашних условиях: народные рецепты, возможные последствия, меры профилактики

Естественно, при слишком сильных головных болях необходима медикаментозная помощь.

Однако, чтобы снять слабую или умеренную цефалгию, можно воспользоваться рецептами народной медицины:

  • Две столовых ложки чабера заливают половиной литра кипятка, настаивают час и отфильтровывают. Принимают по 100 мл четыре раза в сутки. Приготовленный по этому рецепту настой хорошо помогает при болевом синдроме, вызванном гипертонией.
  • Смешать чайную ложку высококачественного черного чая с 15 г корней валерианы и таким же количеством цветков ромашки и семян тмина. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Принимать по 100 мл утром и вечером при депрессии, нарушениях сна и других эмоциональных расстройствах.
  • При головной боли помогает чайная ложка листьев мяты, добавленная в чай. Можно пить в любое время при ухудшении самочувствия.
  • Несколько горстей череды залить 3 л кипятка, настоять 15 минут и процедить. Ежедневно ополаскивать волосы и поливать воротниковую область спины.
  • Наломать веток шелковицы и измельчить их. Столовую ложку залить литром холодной воды и довести до кипения и томить на медленном огне 20 минут. Настоять 2 часа, процедить и принимать по стакану трижды в день за полчаса до еды.

Если соблюдать все рекомендации, как эффективно вылечить головную боль в домашних условиях, цефалгию можно вполне контролировать. В настоящее время разработаны безопасные и действенные обезболивающие препараты. Однако болевой синдром является лишь следствием каких-либо нарушений. Поэтому если симптомы становятся интенсивнее, клиническая картина дополняется другими признаками, необходимо обязательно обратиться к доктору.

Визит к врачу не следует откладывать при:

  • повышении температуры тела, особенно в сочетании с парезами;
  • многократной рвоте;
  • потере сознания;
  • судорогах;
  • расстройствах обоняния, зрения, слуха;
  • когнитивных нарушениях;
  • постоянной слабости, потере веса, сонливости.

Некоторые формы цефалгии генетически предопределены, поэтому избежать их достаточно сложно. Но чтобы пореже сталкиваться с проблемой, как вылечить головную боль в домашних условиях, необходимо отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, ограничить времяпровождение перед компьютером. Важно согласовывать с врачом прием лекарственных препаратов, соблюдать диету, контролировать вес, высыпаться (но не больше 7–8 часов). Огромное значение имеет соблюдение всех рекомендаций доктора.

Группы препаратов

Лечение мигрени уколами проводится чаще с применением анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств. По показаниям могут использоваться препараты спорыньи и триптаны. С целью профилактики приступов применяют бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, антиконвульсанты.

Наиболее часто при мигрени вводятся следующие обезболивающие средства:

  • Ибупрофен — одновременно обезболивает и оказывает жаропонижающее действие, относится к нестероидным противовоспалительным средствам;
  • Баралгин — быстро устраняет умеренные боли;
  • Диклофенак — сильнодействующее обезболивающее средство, но имеет много противопоказаний и побочных реакций;
  • Дротаверин — это спазмолитическое средство с умеренным обезболивающим действием, которое применяется при сопутствующих спазмах.

При выраженной боли могут применяться уколы с анальгином и препарат Кеторол. Инъекции также необходимы, когда головные боли возникают на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжа, хондроз).

В отдельных случаях при мигрени могут назначаться антидепрессанты и седативные препараты. Такая мера необходима при наличии психогенного фактора головной боли.

Крайне редко используются гормональные препараты и наркотические анальгетики. Такая необходимость есть при неэффективности применения других обезболивающих средств.

Когда мигрень вызвана психоневрологическими расстройствами, врач назначает транквилизаторы, которые успокаивают и убирают тревогу.

При мигрени на фоне ВСД назначают уколы препарата Фенибут

При повышенном внутричерепном давлении назначаются специальные средства — Верошпирон, Диакарб, Фуросемид. Препараты Фезам, Глицин, Пирацетам также могут дополнить комплексное лечение.

Анальгетики

Из анальгетиков для обезболивания при мигрени могут применяться

  • Кетанов;
  • Буторфанол;
  • Брал;
  • Парацетамол;
  • Кеторолак.

Курс лечения определяется врачом. Обычно назначается одна инъекция для снятия приступа. При часто повторяющихся эпизодах для лечения применяются другие средства.

Группы препаратов

К нестероидным противовоспалительным средствам относятся:

  • Кеторол;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Дексалгин;
  • Мелоксикам.

НПВС одновременно оказывают жаропонижающее и противовоспалительное действие. Они могут назначаться курсом на несколько дней.

Комбинированные

К комбинированным уколам от мигрени и головной боли иного генеза можно отнести:

  • Некст;
  • Паноксен;
  • Нейродикловит;
  • Пенталгин;
  • Спазмалгон.

Их применение рассматривается, когда мигрень сопровождается другими неприятными симптомами. Чаще это спазмы, мышечное напряжение, головокружение.

Препараты специфического действия

Альтернативным вариантом обезболивания будут препараты специфического действия. К ним относятся триптаны (агонисты серотониновых рецепторов), препараты дигидроэрготамина и эрготамина. Эти средства действуют не только на болевой синдром, но и на другие проявления мигрени.

Названия специфических средств от мигрени и головной боли иного происхождения:

  • Кафергот — купирует боли сосудистого генеза, нормализует тонус артерий, дозировка постепенно увеличивается;
  • Мигренол — ненаркотический комбинированный анальгетик, повышает умственную и физическую активность, стимулирует работу головного мозга, имеет аналептический эффект;
  • Имигран — противомигренозное средство, начинает действовать через полчаса после применения.

Справка! Специфические препараты чаще применяются в виде таблеток и назальных спреев.

Профессиональное лечение

При головной боли терапевт в любом случае должен дать направление на обследование у невропатолога и офтальмолога. Регулярные головные боли – не шутка, они могут оказаться не только обычной мигренью, но и симптомом куда более серьезного, но пока еще не до конца проявившегося заболевания.

Невропатолог исследует нервную систему и поставит вероятный диагноз, назначив курс лечения. В последнее время наряду с обычными обезболивающими, обрывающими приступы, они рекомендуют ноотропы и мануальную терапию – защемление нервов в шейном отделе является едва ли не самой распространенной причиной постоянного дискомфорта.

Офтальмолог исследует глазное дно, выяснит уровень внутричерепного давления и исключит заболевания глаз, способные вызвать подобные симптомы.

Характер боли

По многочисленным свидетельствам тех, кто перенес коронавирус, головная боль бывает двух видов: сильная периодическая и постоянно гудящая. Для первого типа характерно волнообразное проявление: боль то накатывает, то отпускает.

Она усиливается при смене положения тела и любых движениях, включая движения глаз. Могут болеть виски, при этом голова словно сжимается в тисках или стискивается обручем. К головной боли иногда присоединяется тошнота и непереносимость яркого света.

Вторая разновидность — постоянно гудящая — похожа на гриппозную. «Череп как будто наливается свинцовой тяжестью», – так характеризуют ее пациенты. Возможно также жжение и резь в глазах, заложенность носа при отсутствии отделяемого.

В целом характер головной боли при коронавирусе практически такой же, как при простуде, ОРЗ или гриппе. Разница лишь в том, что для Covid-19 такой симптом не является обязательным, тогда как при простудных патологиях он есть практически всегда. Кроме того, его вызывает не сам вирус, а те процессы, которые он запускает в организме.

Как протекает приступ мигрени?

Существует два типа мигрени: с аурой и без нее. Мигрень с аурой называют классической мигренью, она составляет 10-20% от всех случаев мигрени. Мигрень без ауры считается простой мигренью, она более распространена и составляет 80-90% случаев.

Аурой называют особые неврологические состояния, которые предшествуют приступу головной боли. Аура возникает перед приступом, она всегда одинаковая для конкретного больного. Аура появляется, а затем исчезает бесследно, но вместо нее приходит головная боль. Время от возникновения ауры до появления головной боли может колебаться от 5 до 60 минут. Какие именно признаки считаются аурой при мигрени? Это могут быть:

  • яркие мигающие точки, зигзаги, молнии и тому подобные зрительные феномены, то есть практически зрительные галлюцинации;
  • внезапная утрата зрения (полная или частичная в виде выпадения полей зрения), черные пятна перед глазами;
  • внезапная слабость в конечностях, в отдельных частях тела (например, невозможность двигать глазами, открыть их);
  • чувствительные феномены: ощущение ползания мурашек, покалывание, жжение, онемение в различных участках тела (чаще всего в пальцах одной руки с постепенным распространением на всю конечность, угол рта и язык);
  • внезапные проблемы с речью: невнятность, неразборчивость вплоть до полной потери способности говорить;
  • головокружение, шум в ушах, вкусовые галлюцинации;
  • вегетативные симптомы: внезапная и ничем не обусловленная потливость, учащение сердцебиения и дыхания, чувство страха, «комок» в горле, повышение температуры тела и озноб.

Наиболее часто встречаемой является зрительная аура, остальные виды наблюдаются значительно реже, что обусловливает множество заблуждений в плане диагностики (подозреваются различные диагнозы). Из-за этого не всегда даже сам больной связывает ауру с последующей головной болью. Однако, после ряда повторений, поскольку аура типична, факт ее связи с мигренозной болью становится очевидным.

Приступ мигрени сопровождается непереносимостью громких звуков и яркого света.

Как протекает приступ мигрени?

Любой приступ мигрени проходит через несколько стадий. Каждая из них имеет свои особенности. Итак, условно приступ подразделяется на:

  • продромальную стадию;
  • фазу ауры (при простой мигрени эта часть отсутствует);
  • стадию непосредственно головной боли;
  • фазу разрешения (постдрому).

Продромальная стадия возникает за несколько часов, иногда – за сутки до головной боли. В эту фазу появляются клинические предвестники приступа. Это могут быть изменение настроения, сонливость, снижение концентрации внимания, затруднение мыслительных процессов, повышение чувствительности к запахам и звукам, головокружение. Все симптомы неспецифичны, и трудно установить четкую зависимость между ними и последующим приступом.

Фаза ауры соответствует вышеописанным изменениям.

Затем появляется головная боль. Она не сразу становится невыносимой. Боль нарастает понемногу, чаще начинается в виске и «переползает» на глаз и лоб. Типичным признаком мигрени является односторонняя головная боль. Однако в некоторых случаях боль может носить двусторонний характер, а иногда – менять стороны от приступа к приступу.

Другим характерным признаком мигренозной головной боли является ее пульсирующий характер. Изредка больные описывают свои ощущения по-другому: как тупые, давящие.

Головная боль при мигрени сопровождается тошнотой и рвотой. Выраженность этих симптомов влияет на тяжесть приступа. Рвота может быть неоднократной, провоцироваться незначительными запахами.

Еще одним симптомом, сопровождающим головную боль при мигрени, является непереносимость звуков и света. Громкие звуки и яркий свет становятся причиной еще большего усиления головной боли. По этой причине больные мигренью предпочитают уединиться в темной комнате, чтобы спрятаться от провоцирующих ухудшение моментов.

Бывает, что  головная боль сопровождается нарушением стула (поносом), болью в животе, сухостью во рту, повышением температуры тела, частыми позывами к мочеиспусканию. В тяжелых случаях возможны обморочные состояния.

Как протекает приступ мигрени?

Достигнув своего максимума, головная боль длится несколько часов. В среднем, продолжительность приступа головной боли составляет около 4-х часов, но в некоторых случаях головная боль может длиться трое суток без перерыва. Естественно, что это весьма мучительно для больного.

Фаза разрешения длится от нескольких часов до нескольких дней. В основном, больные жалуются на усталость и разбитость, общую слабость и нежелание заниматься чем-либо.

Чтобы знать, что делать при мигрени, необходимо изучить причины ее возникновения. К наиболее частыми триггерам головной боли являются:

  • частые стрессы;
  • нарушение режима сна и бодрствования;
  • несбалансированное питание, диета;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • применение некоторых препаратов;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • гормональные сбои;
  • травмы головы;
  • наличие вредных привычек;
  • внешние факторы в виде резкого изменения климата, атмосферного давления.
Читайте также:  Деменция – что это за болезнь? Причины, симптомы и лечение

Происхождение болевого синдрома

Точные причины мигрени установить до сих пор не удалось. Специалисты считают, что приступы могут начинаться с расстройства ЦНС. Под влиянием раздражителей, происходит цепная реакция, оказывающая влияние на давление в сосудах головного мозга. Прослеживается и генетическая предрасположенность к заболеванию.

Под влиянием провокаторов протекают неврологические и биохимические реакции, оказывающие негативное влияние на артериальное давление. Некоторые условия или события могут вызвать отрицательные для человека последствия. А именно:

  • психическое и эмоциональное возбуждение, стрессовые ситуации;
  • внезапная перемена климата или погоды;
  • гормональные нарушения;
  • физическое или умственное перенапряжение;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • предменструальный период;
  • бессонница или переизбыток сна;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • потребление продуктов с тирамином: орехи, копченые колбасы, сыры, шоколадные изделия;
  • резкие шумы, неприятные ароматы;
  • нарушение функций нервной системы.

Обязательно нужно ограничить потребление кофеина

Происхождение болевого синдрома

Приступ мигрени могут спровоцировать продукты, а также некоторые вещества, входящие в их состав. Более 100 напитков и пищевых изделий чаще всего являются виновниками патологического процесса.

Кофеин может вызвать приступ у пациентов, употребляющих его постоянно. Пиво и вино красного цвета – распространенные провокаторы. Добавки и различные консерванты также могут спровоцировать развитие болевого синдрома.

По совету лечащего доктора многие пациенты заводят дневники, в которых отмечают, все, что они употребляли в пищу, какая была погода, и что предшествовало приступу. Благодаря этой уловке можно определить причины возникновения головных болей и подобрать способы лечения классической мигрени.

Старинные методы лечения головной боли

относится к периоду неолита (7000 лет до н. э.). Тогда лечились радикально: делали трепанацию черепа и, вероятно, ожидали, что через дырочку из больного улетучатся все злые духи.

лечения головных болей: небольшого крокодила с кляпом в пасти плотно привязать к голове больного.

В Европе XIII века врачи рекомендовали больным лечить голову примочками раствора опия. Считалось, что опий может быстро всасываться с поверхности головы (вероятно, в мозг) и эффективно обезболивать.

В XVII веке известный английский врач Вильям Гарвей, открывший круги кровообращения, вновь ввел моду на трепанацию черепа. он рекомендовал этот способ лечения в случае, если другие известные на тот момент средства не действовали.

В XVIII веке дед знаменитого Чарльза Дарвина — Эрасмус Дарвин предложил лечить приступы мигрени центрифугированием (т. е. сильным вращением) пациента. Дарвин-старший предположил, что у сильно раскрученного человека кровь отольет от головы к ногам и боль пройдет.

БОЛЕЗНЬ ГЕНИЕВ

Замечено, что мигрень особо часто возникает у людей, обладающих амбициозным характером. Такие люди очень требовательны к себе и окружающим. Они должны добиваться максимальных результатов — и не размениваться на мелочи. Побочный эффект их успеха — мигрень, которая расцветает буйным цветом в этих бурлящих гениальных головах. Мигренью страдали такие выдающиеся люди, как Юлий Цезарь, Блез Паскаль, Лев Толстой, Альфред Нобель, Людвиг ван Бетховен, Зигмунд Фрейд, Петр Чайковский и многие другие. Но, надо признать, и у амбициозных неудачников бывают мигрени. Так что мигрень, к сожалению, не является стопроцентным пропуском в мир великих и всемогущих.

При интоксикации организма

Как убрать головную боль при отравлении медикаментозными препаратами, некачественной пищей, алкоголем? Есть простые методы избавиться от боли. При похмельном синдроме процедура производится поэтапно:

  • Проснувшись с похмелья с головной болью, следует принять прохладный душ – 10-15 минут. Затем растереть тело жестким полотенцем до красноты и укутаться в теплый халат.
  • Приготовить раствор: в стакан чистой кипяченой воды накапать 10 капель нашатырного спирта, выпить залпом.
  • Если нашатырь не поможет, через час выпить активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг веса.
  • Через час – съесть половинку лимона и выпить чашку крепкого кофе с сахаром.

Другие народные способы:

При интоксикации организма
  • Пить рассол буквально каждый час по стакану. Лучше всего от сдавливающей головной боли помогает капустный рассол, но подойдет огуречный, помидорный и даже кабачковый .
  • Выпить банановый коктейль: смешать в блендере пару очищенных бананов, стакан кипяченого молока и 2 ст. ложки меда. Выпить потихоньку. Благодаря тому, что молоко действует как адсорбент, ускоряется выведение токсинов, головная боль проходит.

Как устранить головную боль, если ее причина – пищевое отравление? Необходимо вывести токсины из организма, поэтому применение угля или другого природного адсорбента (например, льна)– обязательно. От головной боли, вызванной отравлением, помогает:

  • Зеленый чай с медом. Этот напиток нормализует давление, приводит в норму состояние сосудов.
  • Вдыхание аромамасел: фенхеля, мяты, чайного дерева, мандарина, можжевельника.
  • Нужно много пить, после того, как восстановится водно-солевой баланс, болевые ощущения отступят.
  • На лоб следует положить полотенце, смоченное холодной водой.

Боль не отпускает, становится сильнее, сопровождаются сильной рвотой, температурой? Возможно, к пищевому отравлению присоединилась инфекция, поэтому следует обратиться к врачу.

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал