Народные средства от мигрени быстрого воздействия

Мигрень — приступообразная, пронизывающая головная боль, которая сопровождается тошнотой и слабостью. Это типичное болезненное проявление знакомо многим взрослым и даже детям. Народный опыт подскажет, как лечить мигрень доступными средствами

Триггеры (факторы) вызывающие мигрень

  • Алкоголь. Будьте осторожны с шампанским, красным вином. Помните, что весь алкоголь приводит к расширению сосудов, поэтому возникает приступ. Кроме того, в шампанском много углекислого газа, а красном вине – флавоноиды, имеющие сосудорасширяющее действие.
  • Еда. К мигрени приводят продукты с тирамином – сыр с плесенью, копчености. Редко к приступу могут привести шоколад, бананы, цитрусовые. Ученым удалось выяснить, что мигрень вызвана глутаматом натрия – пищевой добавкой, которая усиливает вкус продуктов. Противоречивые мнения, касающиеся кофеина. Крепкий чай и кофе приводят к сужению сосудов. Если вы будете регулярно увлекаться кофеином, все закончится серьезной зависимостью. Так вот резкий отказ может привести к нарушению сосудистого тонуса, приступам мигрени.
  • Режим питания. Все диетологи говорят о том, что очень важно, когда и сколько вы едите. Не должно быть длительных перерывов, иначе резко падает уровень сахара в крови, а от этого страдают сосуды головного мозга. Все заканчивается невыносимой головной болью. Перекусывать нужно через каждых 4 часа.
  • Аллергия. Приступы мигрени тесно связаны с аллергией на цветочную пыльцу, пыль и другие раздражители.
  • Жидкость. В день вы должны выпивать не менее 2 литров очищенной воды. Так наладятся все биохимические процессы в организме. Когда вы занимаетесь спортом, потребность в воде возрастает в несколько раз.
  • Лекарственные препараты, которые имеют сосудорасширяющее действие – Курантил, Нитроглицерин, могут привести к приступу мигрени.
  • Сон. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в день, если он делает это меньше, начинают беспокоить невыносимые головные боли.
  • Стресс. Каждый день приходится нервничать по всякому поводу. Невозможно уберечься от конфликтов, разных потрясений. Все это негативно сказывается на сосудах.
  • Спорт. Когда человек регулярно занимается спортом, у него не возникает проблем. А вот, если человек ведет пассивный образ жизни, а потом интенсивно занимается спортом, беспокоят приступы мигрени.
  • Погода отражается на людях, имеющих неустойчивое артериальное давление. Часто резкие перепады приводят к мигрени.
  • Гормоны. Каждая женщина подвергается воздействию половых гормонов: во время созревания, при менструации, беременности, кормлении грудью. Поэтому часто мигрень беспокоит перед менструацией, после родов, в период климакса.

Почему появляется заболевание?

Ученые и врачи сходятся во мнении на том, что важнейшую роль в появлении данного заболевания играет расстройство ЦНС. Именно в результате дисфункции центральной нервной системы запускается цепь биохимических и неврологических реакций, что в ряде случаев и приводит к изменению давления крови в сосудах мозга. Однако не всегда расстройство ЦНС осложняется появлением мигрени, тут нельзя не учитывать генетический компонент, ведь для развития этого заболевания в геноме конкретного человека обязательно должны присутствовать определенные гены. Нередко мигрень появляется как следствие сильного потрясения, стресса или физического перенапряжения. Спровоцировать приступ мигрени могут следующие явления:

Почему появляется заболевание?
  • Перепады атмосферного давления (происходит при резкой перемене погоды);
  • Резкие запахи;
  • Длительная бессонница;
  • Мерцающий или чрезмерно яркий свет;
  • Длительная физическая активность (касается в первую очередь альпинистов и путешественников);
  • Злоупотребление кофеином и вином;
  • Употребление в пищу запрещенных продуктов (всего таких продуктов около сотни);
Почему появляется заболевание?

Как лечить мигрень дома народными способами

Мигрень — это распространенное состояние, при котором нарушается кровоток в одной части мозга. Возникает спазм сосудов, который практически обездвиживает человека. Эти боли возникают как сами по себе, так и сопровождают другие болезненные состояния: аллергические реакции, отравления, сбои в работе гормональной системы.

Читайте также:  Гипоталамический СИНДРОМ: причины, симптомы и лечение

Чтобы узнать, как лечить эту хворь или хотя бы облегчить страдания, обратимся к проверенным средствам народной медицины. Такое лечение предполагает комплексный подход, в который входит:

Приготовление лечебных отваров

От пронизывающей головной боли избавят настои: лугового клевера, бузины сибирской, душицы, зверобоя, мелиссы, валерианы лекарственной, ромашки аптечной, полыни, любистка, сон-травы, липы, семян укропа.

Чтобы их приготовить:

  1. Закипятите 200 мл воды.
  2. Залейте ею 1–2 ст. л. цветков одного из представленных лекарственных растений.
  3. Дайте настояться 60 минут.
  4. Пейте трижды в день по 1/3 стакана. При необходимости добавьте немного меда.

Это средство применяйте только в том случае, если нет аллергических реакций на лекарственные травы.

Лечебные чаи и соки

В лечении мигрени и ее профилактике помогут лекарственные сборы и ягоды. Сделайте отвар из какого-нибудь одного из представленных вариантов:

  • плодов кизила;
  • смеси мяты перечной, душицы и кипрея узколистного, взятых в равных долях;
  • зеленого чая;
  • смеси листьев лавра и эвкалипта (пропорция 1:1).

Заваривайте их классическим способом:

  1. 1–2 щепоти (в случае с кизилом — 1–2 горсти) залейте 1 л кипятка.
  2. Укутайте чайник и дайте смеси настояться 30–40 минут.
  3. Принимайте по чашке трижды в день.

С болезненными приступами на начальном этапе хорошо справляется кофеин. Если позволяет давление и сердце, то заварите крепкий кофе и выпейте 100–150 мл.

Эффективно предотвращают проявление мигрени такие средства:

  • картофельный сок (по ¼ стакана дважды в день);
  • сок калины (по ½ стакана с медом);
  • сок черной смородины (½ стакана с медом).

В целях профилактики мигрени народная медицина советует натощак выпивать 200 мл сыворотки или пахты.

Компрессы и ванны

Чтобы снять болевые ощущения, придется убрать их первопричину — спазм сосудов. Сделайте один из предложенных компрессов. Чтобы выбрать оптимальный вариант, примите во внимание внешние проявления болезни — покраснение или бледность кожных покровов.

Сочетайте компрессы с ножными ваннами. Мигрень проходит, если на организм воздействуют контрастными средствами:

  1. Приложите к голове свежий капустный лист и туго обвяжите платком. Для такого компресса используют и квашеную капусту. Перед тем как прикладывать ее ко лбу, заверните в пищевую пленку.
  2. Если лицо побледнело во время приступа, то сделайте горячий компресс:
  • нагрейте 100–150 г крупной пищевой или морской соли на сковороде, выложите на тряпочку и положите ее на лоб;
  • если сложно возиться с солью, то смочите тряпку в горячей воде, отожмите и приложите ко лбу;
  • разведите 50 мл спирта или водки горячей водой, смочите в ней тряпку. Оберните ее пищевой пленкой и приложите ко лбу. Сделайте повязку на лоб, чтобы удержать компресс.

Этот способ эффективен в сочетании с холодными ножными ваннами.

Если лицо покраснело, то приложите к голове лед. Если покраснела только одна половина, то именно к ней прикладывайте холодный компресс. Комбинируйте этот способ с горячими ножными ваннами, горячими грелками на икроножных мышцах.

Читайте также:  Все о травмах спинного мозга — какие бывают и как их лечить

Чтобы снять приступ, примите общую горячую ванну. Добавьте в воду 10 капель лавандового масла.

Массаж и ароматерапия

Снять головные боли можно путем самомассажа. Для этого надавливайте и массируйте каждую из перечисленных точек не менее 2-х минут:

  1. Помассируйте точку между бровями.
  2. Проведите пальцами от переносицы над бровями до висков.
  3. Массируйте точки на внешних уголках глаз.
  4. От середины бровей двигайте вверх ко лбу.
  5. Помассируйте затылочную часть.
  6. Разомните шейный отдел.

Сочетайте этот комплекс с ароматерапией. Смешайте в равных частях камфорный спирт с нашатырем.

Мигрень — это серьезный сигнал о сосудистых нарушениях, причины которых могут быть разными. Чтобы эффективно бороться с такими болезненными ощущениями, нужно знать, что дает им толчок.

Если чувствуете приближение мигрени (слышите навязчивый запах, чувствуете резкую слабость в конечностях, появляется раздражительность), прилягте в хорошо проветренной комнате. Создайте в ней полумрак, сделайте компресс и ванну, примите отвар из лекарственных трав и постарайтесь уснуть.

Народные методы

Нетрадиционные способы лечения приступов мигрени помогают, если исключить факторы-провокаторы (никотин, алкоголь, несбалансированное питание). Если болевой синдром проявился внезапно, необходимо уйти в отдельную комнату, открыть форточку, принять горизонтальное положение и положить на лоб платок либо полотенце, смоченное в прохладной воде.

Известно, что мигренозные приступы легче предотвратить, чем купировать в разгар боли. Народные лекари советуют укреплять здоровье с самого утра:

  • Выпить чашку молотого свежезаваренного кофе. Кофеин является отличным средством в борьбе с мигренью.
  • Зеленый чай с добавлением лимона, меда или сахара считается отличным средством, купирующим приступы боли в голове.
  • Любителям обычного чая рекомендуют заменить его отваром ягод кизила.
  • Натощак желательно выпивать стакан сыворотки и съедать свежее яблоко, присыпанное солью.
  • Выпивать трижды в день четверть стакана сока черной смородины или сока из свежей калины.
  • Предотвращает приступы сок из свежей моркови, шпината, картофеля, огурца.
  • Дабы не было приступов, народные целители рекомендуют спать в мокрых носках не менее 7 раз за месяц. Носки смачивают в холодной воде и отжимают. Сверху надевают сухие теплые носки.

Терпеть боль в голове нельзя. Как лечить мигрень, какому методу отдать предпочтение значения не имеет, важно получить результат. Расстройство требует индивидуального подхода. Если одному пациенту достаточно одной чашки чая с ломтиком лимона, то другому нужно принимать кардинальные меры: прилечь, принять анальгетик, свесить голову вниз.

Синдром Алисы

Мигрень — это хроническое заболевание с непредсказуемо и остро возникающими приступами нестерпимой головной боли, похожими на грозовой разряд, внезапно пронзающий мозг. Сильнейшая пульсирующая боль охватывает половину головы, чаще всего в височной области, иногда распространяясь на всю голову. Боль усиливается при физическом напряжении, например во время подъема по лестнице, может сопровождаться тошнотой, рвотой, свето- и зву-кобоязнью. Некоторые люди при этом испытывают удушье, озноб, учащенное сердцебиение. Мигренозный приступ завершается, как правило, состоянием сонливости, вялости, ощущением разбитости и боли в мышцах, словно после тяжкого физического испытания. Различают две формы мигрени – классическую, простую, и с аурой. Примерно у половины больных все начинается с изменения эмоционального состояния, появления раздражительности и зевоты, снижения работоспособности, тяги к определенной еде, чаще – к сладкому. Затем следует мигренозная болевая атака, которая длится от 4 до 72 часов. В отличие от классической формы при мигрени с аурой, то есть с предвестником, еще до начала приступа больной ощущает слабость или онемение в руке и ноге. Он испытывает трудности при выговаривании слов или в их понимании. Видимые предметы искажаются, меняются в размерах – человек чувствует себя Алисой в сказочном Зазеркалье. Это состояние так и называется – «синдром Алисы», оно длится примерно от четырех до сорока минут. Затем наступает описанная выше головная боль. Однако между приступами, большая часть которых случается днем, человек остается практически здоровым.

Лечебные ванны при мигрени

Облегчение может принести горчичная ванна. Развести 1 горсть горчичной муки водой, температура которой приблизительно 50°С, до образования кашицеобразной массы и затем размешать эту массу в ведре с водой, нагретой до 38-39°С. Горчичные ванны для рук и ног являются хорошим «отвлекающим» средством для сосудов.

Ванну можно приготовить не только с мукой, но и с семенами горчицы или горчичным маслом. В ванну с семенами горчицы полезно добавлять также лист шалфея. Взять 3 части семян горчицы и 2 части листа шалфея. 3 столовые ложки сбора залить 0,5 л холодной воды и настоять в течение 30 минут. Процеженную жидкость применять для компрессов и ванн на конечности.

Для приготовления ванны с горчичным маслом налить в пол-литровую бутылку воды до половины объема, добавить 10 капель горчичного масла, плотно закрыть бутылку, сильно потрясти ее, чтобы образовалась эмульсия, после чего эмульсию вылить в ванну.

Народные методы

Нетрадиционные способы лечения приступов мигрени помогают, если исключить факторы-провокаторы (никотин, алкоголь, несбалансированное питание). Если болевой синдром проявился внезапно, необходимо уйти в отдельную комнату, открыть форточку, принять горизонтальное положение и положить на лоб платок либо полотенце, смоченное в прохладной воде.

Известно, что мигренозные приступы легче предотвратить, чем купировать в разгар боли. Народные лекари советуют укреплять здоровье с самого утра:

Народные методы
  • Выпить чашку молотого свежезаваренного кофе. Кофеин является отличным средством в борьбе с мигренью.
  • Зеленый чай с добавлением лимона, меда или сахара считается отличным средством, купирующим приступы боли в голове.
  • Любителям обычного чая рекомендуют заменить его отваром ягод кизила.
  • Натощак желательно выпивать стакан сыворотки и съедать свежее яблоко, присыпанное солью.
  • Выпивать трижды в день четверть стакана сока черной смородины или сока из свежей калины.
  • Предотвращает приступы сок из свежей моркови, шпината, картофеля, огурца.
  • Дабы не было приступов, народные целители рекомендуют спать в мокрых носках не менее 7 раз за месяц. Носки смачивают в холодной воде и отжимают. Сверху надевают сухие теплые носки.

Терпеть боль в голове нельзя. Как лечить мигрень, какому методу отдать предпочтение значения не имеет, важно получить результат. Расстройство требует индивидуального подхода. Если одному пациенту достаточно одной чашки чая с ломтиком лимона, то другому нужно принимать кардинальные меры: прилечь, принять анальгетик, свесить голову вниз.

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал