20 советов, как стать счастливым человеком

Стремление к самосовершенствованию является признаком умного и успешного человека. Ведь работая над собой и искореняя недостатки, можно добиться многого не только на работе, но и в других сферах жизни. Стать лучше не так уж и сложно. Главное определиться с правилами, которые надо регулярно выполнять и не лениться работать над собой.

Фильмы, сериалы и игры перед сном

После рабочего дня нам хочется расслабиться перед телевизором или компьютером, посмотреть что-то или поиграть. Многие считают, что это расслабит их. Но это лишь сделает нас более уставшими. Иногда мы даже не замечаем, сколько времени прошло, пока мы смотрим наш любимый сериал, и это приводит к тому, что мы ложимся спать поздно. Попробуйте на протяжении недели отказаться от фильмов и игр перед сном, и вы заметите, насколько лучше и бодрее вы будете чувствовать себя по утрам. Лучше почитайте перед сном книгу, поговорите с родными или подумайте о прошедшем дне и планах на будущее.

Фильмы, сериалы и игры перед сном

Что оказывает влияние на счастье

  1. Достижение целей. Кто-то ставит перед собой легкие задачи, которые быстро достигает, не затрачивая особых усилий, кто-то амбициозные, на совершение которых уходит много времени и сил. Однако, главный критерий — это полученный результат, цель, воплощенная в реальность.
  2. Ценности. Каждый человек ценит что-то свое, кому-то хочется любить и получать ответные чувства, кому-то важна семья, а для кого-то – свобода, кто-то нуждается в регулярном развитии.
  3. Самооценка. Большое влияние оказывает то, как мы себя оцениваем. Человек, имеющий нормальный уровень самооценки, уверенный в себе, ощущает внутреннюю гармонию. Индивид, который регулярно занимается самобичеванием, никогда не станет абсолютно счастливым.
  4. Удовлетворение потребностей. Тут важно рассматривать не все надобности, а самые главные, приоритетные. Так, например, художник может быть голодным, при этом он имеет возможность самореализоваться, получить признание даже от маленькой аудитории людей, и этого ему достаточно. Если же главная потребность остается без удовлетворения, счастья не видать.
  5. Здоровье. Плохое самочувствие негативным образом воздействует на ощущение радости. Человек не может сказать, что он счастлив, если в организме происходят физиологические нарушения и сбои.
Что оказывает влияние на счастье

Все грани перфекционизма

Психотерапевт Стюарт Геддес в книге «Беспокойный человек» отмечает: перфекционизм нередко ведет к тому, что любое предстоящее занятие становится в десять раз страшнее и длиннее и провоцирует в десять раз больше волнений. Мы можем целых пятнадцать минут составлять ответ на дежурное письмо: пишем и переписываем его, проверяя, чтобы в наших словах нельзя было найти ни одного недостатка. Не обидится ли кто-нибудь из списка адресатов на то, что я здесь набросал? Может быть, стоит выразить это как-то иначе? Беспокойный человек

Маленькие бессмысленные задачи завладевают вниманием, оставляя меньше времени для важных дел, которые только предстоит выполнить (но тоже идеально).

Все грани перфекционизма

Прежде чем показывать кому-нибудь результаты работы, нужно несколько раз их тщательно перепроверить — и даже тогда нас продолжает грызть неуверенность. Нетрудно представить: если мы будем действовать таким образом в течение какого-то времени, количество незавершенных задач быстро вырастет — и не успеем мы оглянуться, как баланс работы и личной жизни уверенно сместится в сторону работы.

Читайте также:  Загадочный синдром Мюнхгаузена. Кто им страдает и почему?

Кроме того, перфекционизм мешает просить о помощи — во-первых, мы не можем допустить, чтобы кто-то увидел, как мы не справляемся, и, во-вторых, обычно мы пользуемся только собственными методами и не доверяем другим людям, считая, что они обязательно допустят ошибку. По нашему мнению, у них не такие высокие стандарты, как у нас, и они не будут так тщательно проверять результаты или обращать внимание на все аспекты. Если на проекте указано наше имя — он должен быть безупречным; поэтому, даже соглашаясь на помощь, мы лишь увеличиваем время выполнения задания, поскольку теперь приходится проверять не только свою, но и чужую работу.

Стремясь не показаться лентяями, мы вынуждены все время трудиться или делать все безукоризненно, чтобы другие не смогли увидеть ту нашу худшую сторону, которой мы сами боимся. Иногда этот страх проявляется в виде синдрома самозванца: мы уверены, что «обман» рано или поздно разоблачат, и стараемся поддерживать его с помощью идеальной работы. И так далее, и так далее.

Все грани перфекционизма

Как можно стать лучше?

В большинстве случаев советы по саморазвитию сводятся к выработке полезных привычек и рекомендаций по изменению отношения к жизни. В целом это правильный подход. Но отправной точкой, которая запустит процесс работы над собой, должна быть четко сформулированная цель.

Многие после нескольких дней или недель перестают соблюдать новые жизненные принципы и меняют свою модель поведения на прежнюю. Причиной тому является в большинстве случаев не лень, а отсутствие цели самосовершенствования.

К примеру, человек просто под влиянием мотивирующей статьи решил коренным образом изменить свою жизнь. Или же его к этому подтолкнул кто-то из его близкого окружения. В этом случае желание быстро пройдет и ничего не изменится.

Цель самосовершенствования не должна быть навязана извне (родителями, друзьями, второй половинкой). Она обязана иметь четко определенную и значимую выгоду.

Как можно стать лучше?

Например, человек ставит цель стать лучше ради построения карьеры. Это значительно улучшить его жизнь, ведь он станет больше зарабатывать, его дети получат отличное образование и т. д. Положительные изменения очевидны, поэтому люди к такой цели стремятся с большим упорством.

В этом видео психолог Алина Федорова расскажет о семи принципах, соблюдая которые человек меняется в лучшую сторону:

Читайте также:  Голубой цвет в психологии: значение, особенности, свойства

————————-

Жить легко – это как? Жить легко и хорошо – одно и то же?

Жить легко — это состояние психики, прежде всего. Сразу оговорим, что не будем рассматривать состояния человека, связанные с заболеваниями психики.

Бывают такие болезненные состояния, вызванные патологиями в ЦНС или чрезмерными нагрузками на неё, которые приводят к её сбоям и, соответственно, к не вполне адекватному поведению человека.

Типа: повышенная тревожность, лёгкая возбудимость, с агрессивностью, или постоянная заторможенность, и так далее.

Хотя, прочность ЦНС – центральной нервной системы, высока, и имеет достаточно большие резервы, но, тем не менее, пожалуй, это самое слабой звено в организме человека.

Ибо, её устройство, и состав, — самое сложное, из нам известного.

Достаточно сказать, что, несмотря на наличие многочисленных научных учреждений, которые занимаются непосредственно изучением ЦНС, например, институты Мозга, люди до сих пор не имеют точных и твёрдых знаний в этой области.

А, как известно, где сложно, — там и тонко, там и рвётся. Одно из состояний психики, которое периодически или постоянно напрягает КАЖДОГО человека, — это состояние психического дискомфорта, которое чаще всего оценивается самим человеком как тревожность, беспокойство, а, иногда, и страх.

При этом, человек, как правило, осознаёт не только этот свой психический дискомфорт, но и его безосновательность. НО, сделать с собой ничего не может.

А, так как, всякий дискомфорт тела или психики – сами по себе, есть источник беспокойства – беспокойство по поводу беспокойства, то человек начинает искать способы от этого избавиться.

Именно такое состояние, в быту мы воспринимаем и озвучиваем как: «Жить тяжело!». И, соответственно, когда такое состояние особо допекает, начинаем задаваться вопросом: А как жить легко? Способов успокоить нервную систему – привести её к некой приторможенности, разрядке или к норме – балансу возбуждений и торможений, множество:

— Можно использовать медикаментозные средства – для того, чтобы снять возбуждение или, наоборот, возбудить – расшевелить угнетённую нервную систему.

— Из широко известных и принимаемых, универсальных средств в борьбе «и с горем и с чрезмерной радостью», является алкоголь, наркотики, табакокурение.

— Сейчас, всё больше получает распространение попытки психического самооздоровления по многочисленной литературе и информации в интернете. Или непосредственно у людей, которые себя называют, реже, действительно являются, психологами.

Уточняю, что психологи – люди, которые занимаются психически здоровыми людьми, в отличие, от психотерапевтов или невропатологов, которые имеют дело с психическими заболеваниями или заболеваниями самой ЦНС или её периферии.

Читайте также:  Как познакомиться с богатой женщиной: всё, что тебе нужно знать

Психологи, на мой взгляд, редко являясь людьми обременёнными знаниями диалектики – наиболее общими философскими знаниями о природе сущего и его развития, часто практикуют в своей деятельности откровенный субъективизм.

Как это понимать? Вот, человек, не имея фундаментальных, глубоких знаний о своей науке, часто, потому что их попросту ещё вообще нет, начинает выдавать за научные знания свои, или своих гуру, измышления, которые похожи на правду, потому что так хочется думать и в это верить.

А ещё чаще, потому что есть такой гласный или негласный идеологический заказ со стороны власть имущих – государства. И со стороны общества, члены которого хотят избавиться от своих психических проблем. А, значит, – это хлеб психолога.

Раз люди хотят жить легко, так, значит, надо их научить этому, не так ли?

Избавляемся от перфекционизма

Перфекционисты – люди, которые за что бы ни взялись, стремятся все сделать идеальным образом. Причем этот перфекционизм может быть направлен и на окружающих, к которым они предъявляют завышенные требования. Нередко перфекционисты сами зависят от мнения других людей, потому что испытывают потребность в похвале и соответствии чужих ожиданий.

Такое стремление достичь идеала нередко принимает патологическую форму и может вызвать нервное расстройство. «Совершенству нет предела», поэтому перфекционист редко когда бывает доволен результатом. Радоваться настоящему он не способен, потому что его преследует чувство неудовлетворенности, несовершенства и бесконечный поиск идеала.

Жить проще – значит научиться принимать мир таким, какой он есть.

Меняйтесь внешне

Замечали, как растет самооценка даже от малейших изменений, например, новой прически или макияжа? Пару часов в салоне красоты — и вы уже совсем другой человек.

Поработайте над своим образом. Понаблюдайте за людьми, которые являются для вас примером. Пусть это будут герои фильмов, известные блогеры или даже друзья. Подумайте, какие из внешних качеств вас привлекают, а какие, наоборот, вызывают неприязнь. Но будьте осторожны! Не нужно себя с кем-то сравнивать или слепо кому-то подражать. Вы – индивидуальность. Поэтому и ваш образ должен быть уникальным.

Меняйтесь внешне

Внешние изменения касаются не только одежды, прически, макияжа. Они затрагивают и тело. Позаботиться о нем помогут умеренные физические нагрузки и правильное питание.

Заведите дневник, в котором будете записывать, что и в каком количестве съели. Так вы поймете, когда еда становится способом избавиться от стресса или развлечением. Также вы увидите, сколько в вашем рационе плохих и хороших продуктов, сахара, фаст-фуда.

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал

20 советов, как стать счастливым человеком

Каждый человек, и мы, женщины, не исключение задумываемся о счастье! Кто-то чуть раньше, кто-то позже. Что нужно, чтобы стать счастливым человеком? Какие привычки делают нас несчастными? Что говорят психологи и специалисты в этой области? Как стать счастливым расскажем в этой статье!

Что оказывает влияние на счастье

  1. Достижение целей. Кто-то ставит перед собой легкие задачи, которые быстро достигает, не затрачивая особых усилий, кто-то амбициозные, на совершение которых уходит много времени и сил. Однако, главный критерий — это полученный результат, цель, воплощенная в реальность.
  2. Ценности. Каждый человек ценит что-то свое, кому-то хочется любить и получать ответные чувства, кому-то важна семья, а для кого-то – свобода, кто-то нуждается в регулярном развитии.
  3. Самооценка. Большое влияние оказывает то, как мы себя оцениваем. Человек, имеющий нормальный уровень самооценки, уверенный в себе, ощущает внутреннюю гармонию. Индивид, который регулярно занимается самобичеванием, никогда не станет абсолютно счастливым.
  4. Удовлетворение потребностей. Тут важно рассматривать не все надобности, а самые главные, приоритетные. Так, например, художник может быть голодным, при этом он имеет возможность самореализоваться, получить признание даже от маленькой аудитории людей, и этого ему достаточно. Если же главная потребность остается без удовлетворения, счастья не видать.
  5. Здоровье. Плохое самочувствие негативным образом воздействует на ощущение радости. Человек не может сказать, что он счастлив, если в организме происходят физиологические нарушения и сбои.
Что оказывает влияние на счастье

Как стать счастливым человеком

Определения что такое счастье для каждого человека вкладывается в свои рамки. Для кого-то оно заключается в наличии рядом любимого человека, для кого-то семьи и детей, а кому-то для полного счастья хватит достойного материального обеспечения и реализации себя в профессиональном плане. Поэтому многих представительниц прекрасного пола волнуют вопрос, как стать счастливой и успешной.

На пути к счастью надо пройти тернистый путь

Главным препятствием на пути, к счастью стоит осознание того, что его очень тяжело достичь. С давних времен считалось, что счастье надо заслужить и выстрадать. Многим девушкам внушалось мнение о том, что его надо создавать самому. Так как стать счастливой женщиной, если из покон веков говорили, что на пути, к счастью, надо пройти тернистый путь.

, которые делают нас несчастными

как стать счастливой

Кому-то кажется, что для счастья нужно больше финансовых возможностей. Кто-то скажет, что счастье за деньги не купишь, и его можно создавать самим своим настроением. Но есть привычки, которые способны делать нас несчастными изо дня в день. Но они так прочно вошли в нашу жизнь, что кажутся обычным делом….

Мы не говорим про такие дурные привычки, как объедаться сладким перед телевизором, ругаться матом или распивать алкогольные напитки…Нет, совсем нет…Хотя и первые счастья в вашу жизнь привнести не способны. Итак,

3 привычки способные сделать нас несчастными

жить в постоянной борьбепривычки мешающие счастью

Люди настолько привыкли так жить, что даже не задумываются о возможности вести себя иначе. Борьба на работе, борьба в транспорте…Жить в борьбе – это такая же дурная привычка, как сплетничать или ругаться матом. Но последствия ее более пагубные.

Борьба за идеальную фигуру, быть правым в споре, чтобы ваше слово было последним, борьба на дороге, кто первый доедет до светофора…Жить в постоянной борьбе, значит не уметь расслабляться…Жить в вечной тревоге!

2. Привычка беспокоиться

Даже когда у человека все хорошо в жизни, и нет никаких причин для беспокойств, то он их обязательно найдет. Он будет думать: “Хм, странно, у меня все хорошо, это неспроста, значит..”

Читайте также:  Искусство флирта с мужчиной: основные правила

Человеку просто необходимо испытывать сильные эмоции. Он находит их в своем беспокойстве. Посмотрев новости по телевизору либо прочитав их в интернете, можно тут же найти кучу поводов для беспокойства. Угрозы, крушения самолетов, теракты, экономическая или политическая обстановка…

Беспокойства и тревоги не способны оградить от нежелательного, они только могут воровать ваше жизненное благополучие и силы.

Дейл Карнеги “Как перестать беспокоиться и начать жить” Дейл Карнеги “Как перестать беспокоиться и начать жить”

, которые делают нас несчастными

Есть книга на эту тему замечательного автора Дейла Карнеги. Так вот в ней приведена цитата декана Колумбийского университета Хокс:

“Половина беспокойства в мире вызвана людьми, пытающимися принимать решения до того, как они получат достаточную информацию, обусловливающую эти решения”.

А если вы сильно беспокоитесь по какому-либо поводу проделайте следующее:

Спросите себя: “Что может быть самым худшим, если я не смогу решить свою проблему?

Далее мысленно подготовьте себя к принятию самого худшего, если потребуется.

А потом попробуйте спокойно придумать меры для улучшения ситуации, с которой вы мысленно примирились как с неизбежностью.

“Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте постоянно заняты. Загруженность деятельностью – одно из лучших лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния”. о прошломкак стать счастливой

Люди склонны к постоянному переживанию по поводу прошлых событий. Страдание у нас считается нормой жизни почему-то. Поэтому люди любят делиться с близкими не приятными рассказами, а переживаниями, 100-м  рассказом как бросил парень, как нечестно поступил начальник, как предал друг…

Тогда что мы получаем? А то, что прокручивая негативные переживания и события, вы вовлекаете в свою жизнь новые негативные истории и переживания.

Подробнее об этом Трансерфинг реальности

Чем качественнее ваши мысли сейчас, тем лучше и качественнее будет ваша жизнь. Тем самым наше счастье в наших руках!

10 шагов, чтобы научиться быть счастливее

1. Выбираем благодарность

Посвящайте каждое утро 5 минут, проговаривая или записывая все, за что вы благодарны. Благодарите Бога за все, что имеете. Формирование «списков благодарности» уменьшает тревожность.

Благодарность – особая сила человека, способствующая субъективному счастью. Благодарные люди строят более удачные взаимные отношения, чем те, кто постоянно жалуются ан жизнь.

2. Выбираем прощение

Ключевой причиной депрессии является отсутствие прощения. Когда мы не можем простить кого-то, мы застреваем в прошлом.

А счастье — это жить в настоящем моменте. Поэтому важно простить и отпустить, чтобы можно было двигаться дальше. Прощение — это акт доброты и сострадания . Доброта по отношению к другим отвлекает нас от наших собственных забот. И это приносит облегчение.

3. Позитивные слова

Как быть счастливым в одиночестве? Научитесь говорить с самим собой. Слова, которые мы произносим и думаем, имеют силу.

Произнесение позитивных слов и просто удерживание позитивного слова в уме активирует лобную долю и кору мозга, что может подтолкнуть вас к действию и успешным решениям проблем.

4. Поощрение других

Общайтесь с интересными, позитивными людьми, которые дарят вам стимул к развитию. Проявляйте признательность и уважение к тем делам, которые ваше окружение делает для вас. Мотивация и доброта к окружающим «работают» и на ваше собственное счастье.

5. Управление временем

Полезно начать с составления списка того, как вы проводите свободное время: чтение, просмотр телевизора, интернет, общение с семьей, спорт и проч.

Сколько часов вы тратите на это каждый день?

Теперь составьте список из пяти вещей, которые максимально важны для вас.

Как соотносятся оба этих списка? Что не дает вам сосредоточиться на целях, приоритетах?

Практика управления временем помогает избежать расточительных действий и отводить время для вещей, которые делают нас счастливее.

6. Движение

Движения телом приносят радость. Выполняйте любые упражнения, которые вам нравятся. Это могут быть силовые тренировки, бег, пилатес, фитнес и даже танцы. Физическая активность стимулирует выработку гормона роста и эндорфинов, улучшающих настроение и поднимающих самооценку. 

7. Поиск вдохновения

Как снова стать счастливым после утраты или разочарования? Проводить время, совершенствуя себя. Это может быть чтение книг, журналов или прослушивание вдохновляющей музыки или мотивационных видео. Это поможет почувствовать себя счастливее.

Чтение помогает отвлечься от проблем, разработать новые идеи для жизни. 

8. Поиск своей цели

Спросите себя:

  • Что ты любишь делать?
  • Какие занятия дают возможность чувствовать себя лучше?
  • Что люди любят в тебе?
Читайте также:  В нокаут. Какие женские фразы унижают мужчину

Вы пробуете новые хобби, стремитесь к знаниям, ищете свое предназначение.

Какова истинная цель вашей жизни? Может быть, помогать сиротам, воспитывать детей или ухаживать за больными? Что бы это ни было, следуйте своим порывам души. Развивайте собственный дар и воплощайте его в жизнь.

9. Действовать сейчас

Запишите три важные цели, которые вы стремитесь достичь, и рядом с каждой целью отметьте вещи, которые мешают вам сделать это.       

Составьте план, чтобы не оправдывать себя в промедлении и начать действовать.

Делайте короткие, малые шаги и вы увидите, что часть постановки целей (там, где многие застревают) — это преодоление препятствий.  Не ждите «завтра», начинайте прямо сегодня!

10. Питание

Правильное питание улучшает здоровье разума, тела и духа. многие могут вызывать тревожность или, наоборот, бороться с депрессией и повысить настроение. Диета способствует счастью, обогащая организм необходимыми веществами, формируя хорошее самочувствие и бодрость.

С точки зрения питания, что делает людей счастливыми?

  • Противовоспалительная еда (овощи и фрукты ежедневно).
  • Здоровый завтрак поможет начать день с правильных продуктов, даря энергию.
  • Исключение обработанных продуктов. 
  • Пить достаточное количество чистой  

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как быть счастливой женщиной: приятных шагов к новой жизни

Стать успешной и радостной помогут 14 простых шагов:

  1. Начинать день нужно с улыбки себе, солнцу, близким людям, случайным прохожим.
  2. Отбрасывать негативные установки и мысли, заменять их более позитивными и радостными.
  3. Найти любимое увлечение.
  4. Прекратить жаловаться на судьбу, обвинять других в своих промахах.
  5. Получать удовольствие от еды.
  6. Наслаждаться прогулками на свежем воздухе.
  7. Вечером принимать душ, представляя, как вода смывает все проблемы и невзгоды.
  8. Слушать приятную музыку, смотреть позитивные фильмы.
  9. Отпустить прошлое, забыть обиды, простить саму себя и того, кто обидел.
  10. Читать литературу по психологии для познания самой себя.
  11. Дарить радость другим, не требуя взамен ничего.
  12. Уделять время, чтобы побыть в одиночестве и поразмышлять.
  13. Позволять себе строить смелые планы, мечтать.
  14. Быть благодарной за все, что есть в жизни.
Как быть счастливой женщиной: приятных шагов к новой жизни

Обязательно почитайте:

Завышенная самооценка: признаки, как влияет на жизнь, способы борьбы

Каждый ли человек может сделать свою жизнь счастливее?

Все могут, но далеко не все этого хотят. Всё дело в двойственной природе человека. С одной стороны каждый из нас является ангелом, со всеми присущими ангельской природе качествами – добротой, любовью, счастьем, заботой, сочувствием, (-i-lichnost) а с другой – дьяволом, с его обидами, злостью, ненавистью, раздражением, осуждением, хвастовством и т.д.

Ангел – это Личность, тот, кем по своей истинной сути является человек. Ангел чувствует всё то живое, что отзывается внутри и именно Ангел способен быть счастливым и стремится к этому состоянию. В то время как дьявол, частью которого в нас является сознание и все его мысли, образы и навязчивые желания, как раз у нас это счастье забирает.

Ну, скажите, пожалуйста, когда человеку быть счастливым, если он постоянно занят решением каких-то проблем? То он боится заболеть, то в трамвае на ногу наступили, то место для парковки заняли, то цены подняли, то подружка шубу купила…

Некогда ему быть счастливым! Ведь счастье – это покой, тихая внутренняя радость, это чувство, а не погоня за чем-то. Но испытывать чувства может только Личность – ангельская часть, которая распоряжается самым главным инструментом — вниманием. А для того, чтобы чувствовать себя счастливым – нужно просто выбирать это состояние внутри себя, вкладывать в него внимание.

Есть такой смешной анекдот на эту тему:

«Мужик едет в автобусе на работу. Стоит, хмурый такой, и думает: «Жизнь — дерьмо, жена — стерва, люди — корыстные сволочи…» Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: «Жизнь дерьмо, жена стерва, люди сволочи… Как странно, опять то же самое. Ну что ж, все равно: раз заказывает, то надо исполнять».

Если мы постоянно вкладываем внимание в негатив, в плохие мысли, в страхи, ненависть и так далее – то как мы можем чувствовать себя счастливыми?! Первое, и самое главное, что необходимо научиться делать, чтобы стать счастливее – не уделять внимание негативу в своей голове, какие бы ни были аргументы для того чтобы думать эти тяжёлые мысли.

Читайте также:  Как познакомиться с богатой женщиной: всё, что тебе нужно знать

Шаг №Решайте насущные проблемы

Нельзя быть полностью счастливым, пока жизненные сложности нависают над головой. Ищите способы решения, анализируйте ситуацию, не пытайтесь решить все проблемы одним махом.

Брак перестал приносить удовольствие? Между партнёрами нет взаимоуважения, согласия, любви? Прекратите отношения, не ждите, что они наладятся сами собой. Учитесь жить в гармонии с сердцем и разумом.

Работа не приносит стабильного дохода, начальник постоянно трепет нервы? Мотивируйте себя, ищите новое место службы, попробуйте начать дополнительно зарабатывать с помощью интернет-ресурсов. Развивайтесь материально, ставьте большие цели, идите по пути их достижения.

Если вы не чувствуете себя счастливым из-за лишнего веса, сядьте на диету. Переходите на правильное питание, занимайтесь спортом, купите одежду на несколько размеров меньше. Составьте план тренировок, не стойте на месте.

Как счастье зависит от здоровья

Если рассуждать, от чего зависит счастье человека, стоит поговорить о том, как на него влияет состояние здоровья. Не зря на всех праздниках, юбилеях, днях рождения виновникам торжества принято желать «счастья и здоровья».

Больной человек, казалось бы, не может быть счастливым по определению. Безусловно, если его недуг сопряжен с постоянными чудовищными болями, говорить о счастье было бы лишним. Такие люди, скорее всего, несчастны, поскольку живут в непрекращающихся страданиях.

Если состояние здоровья человека не столь критично, то быть ему счастливым, или оставаться в унынии и состоянии отрешенности – дело его выбора. Многие люди, которые имели неизлечимые болезни, чувствовали себя по-настоящему счастливыми. Они радовались тому, что прожили свою жизнь, выполнив свое предназначение и добившись своих целей.

Помните, счастье не зависит от того, есть у вас какая-то болезнь, или нет. Оно зависит от того, как вы к ней относитесь. Если вы настроите себя на то, что вы должны прожить счастливыми до последнего вздоха, несмотря ни на что, любая болезнь будет для вас нипочем. Вы станете получать радость от каждого прожитого дня.

Счастье зависит от нас самих, поэтому если у вас со здоровьем все в порядке, вам стоит вести правильный образ жизни, чтобы избежать проблем с ним в будущем. Безусловно, человек не может быть застрахован от всего, но вероятность заболеть при рациональном питании, занятиях спортом, будет намного ниже. Вы будете жить с верой, что не заболеете, и именно она станет сопутствовать вашему счастью.

Как стать счастливым и успешным

Чтобы прокачать свою жизнь, стать счастливым, успешным и богатым, вы можете пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь.

Для меня такой человек – Павел Воля.

Его онлайн-курс “Улучшайзер экспресс” научит 3 главным вещам:

  1. Инициативе.
  2. Действию.
  3. Эффективности.

Обучение состоит из 23 фишек. Именно они помогли Воле превратиться из простого нищего Пензенского парня в самого высокооплачиваемого ведущего канала ТНТ и моего любимого стендап-комика. По данным журнала Forbes, Павел ежегодно зарабатывает 2,5 млн $.

У него счастливая семья. Паша женат на Ляйсан Утяшевой, и у них двое прекрасных детей: Роберт и София.

Курс подходит и мужчинам, и женщинам начиная с 16 лет.

Как будет проходить обучение:

Как стать счастливым и успешным
  1. Вы получаете теорию и практическое задание.
  2. Выполняете.
  3. Если сделали верно, переходите к следующему.

Если не халтурить и с ответственностью выполнять все уроки, то вас ждут приятные изменения: и на работе, и в личной жизни, и с родственниками, и с друзьями. Это приведет к большим деньгам, связям и успеху.

Если в течение 2 недель вы решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.

После записи на обучение с вами свяжется девушка из команды Павла и ответит на все ваши вопросы, касательно тренинга. Вы обговорите с ней условия оплаты.

Также в этой статье вы найдете обзоры всех курсов проекта “Сила Воли” от Павла и Ляйсан Утяшевой.

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал