7 симптомов серьезного сбоя нервной системы

Иногда в разговоре между хорошими знакомыми и друзьями можно услышать фразу: «Я уже практически на грани нервного срыва». Но всегда ли это на самом деле так? Плохие дни бывают у всех, а вот нервные срывы — куда большая редкость.

Причины нервных срывов у женщин

Срывы могут быть вызваны различными причинами. Не всегда повод для эмоционального взрыва – это настоящая проблема. К примеру, истерика из-за порванных колготок или потерянных вещей может быть своеобразной стрессовой реакцией на иные глубинные процессы. Или просто стать «последней каплей» в чаше терпения.

Наиболее распространенные причины нервных срывов у женщин:

  1. Проблемы в межличностных отношениях: утрата близкого человека, неудачи в отношениях с партнером, развод, непонимание с детьми или родными, затяжные конфликты на работе с начальством или коллегами, одиночество.
  2. Финансовые проблемы: крах бизнеса, увольнение с работы, потеря источников дохода, растущие долги, невозможность найти выход из тупиковой ситуации, просто беспросветное безденежье и низкая зарплата, отсутствие надежды на лучшее.
  3. Серьезные проблемы со своим здоровьем, постановка страшного диагноза или тяжелое хроническое течение болезни у близкого.
  4. Во время беременности из-за повышенной выработки гормонов психоэмоциональное состояние будущей матери нестабильно. Особенно велика вероятность срывов на фоне ранее неблагоприятного хода беременности, выкидыша или смерти ребенка, неблагополучных отношений в семье. Из-за нервного срыва может повыситься тонус матки и произойти выкидыш.
  5. Злоупотребление алкоголем, наркотиками и другими химическими препаратами.
  6. Наследственность, некоторые виды заболеваний.

Все эти причины вызывают сильный или длительный стресс, депрессию, с которыми организм уже не может самостоятельно справиться.

Что может вызвать нервный срыв

Сами по себе кризисные состояния, нервные срывы, конечно, не возникают. На человека воздействуют различные негативные факторы, вызывающие стресс. Он накапливается и в итоге человек может просто сорваться.

Примечательно, что нервный срыв чаще всего вызывают именно личные переживания, а вовсе не какие-то глобальные события, например, стихийное бедствие и война. Личное человек переживает глубже и именно поэтому такие факторы могут негативно влиять на его состояние.

Перечислим лишь самые наглядные причины нервного срыва:

  • развод;
  • увольнение, сокращение с работы;
  • отсутствие денег, финансовые проблемы;
  • болезнь близкого человека;
  • переезд на новое место проживания, утрата связей с друзьями, привычным окружением.

Это понятные причины, которые, в любом случае, негативно влияют на эмоциональное состояние человека. Кто-то справляется, у кого-то случается нервный срыв. Но привести к психологическому кризису могут даже незаметные мелочи! Человек просто работает, практически не отдыхает, проходят месяцы и вдруг — «У него просто нервы сдали», — говорят окружающие. На самом деле у человека просто накопился стресс, ставший причиной нервного срыва, хотя на самом деле ничего экстраординарного в его жизни не произошло.

Читайте также:  Психолог рассказал, как COVID-19 изменил мысли и сознание людей

Важно Если с нервным срывом ничего не делать, остаться в таком состоянии, наступит депрессия, выйти из которой самостоятельно, без помощи психолога, зачастую невозможно.

Причины, приводящие к нервному срыву

Наиболее частыми причинами нервного срыва являются:

  • сложная обстановка на работе
  • либо увольнение
  • недостаток денежных средств
  • процедура развода
  • одиночество
  • проблемы на фоне здоровья как своего, так и родных людей
  • потеря близкого человека
  • конфликтные ситуации в семье и на службе
  • регулярные стрессы.

Нервные срывы развиваются на фоне:

  • шизофрении;
  • длительной депрессии;
  • умственного и физического перенапряжения;
  • употребления спиртных напитков и наркотических препаратов;
  • гиповитаминозов;
  • нарушений функции щитовидной железы.

Одной из причин может явиться наследственная предрасположенность. У женщин нервные расстройства нередко возникают в период беременности или климакса. У детей это может быть связано с воспитанием, неправильным поведением родителей, нагрузкой в школе. Нервные срывы часто встречаются в переходном возрасте. Дети страдают из-за внешнего вида, первой влюблённости, недопонимания со стороны взрослых и друзей.

Причины, приводящие к нервному срыву

Проявления нервного срыва

Изменяется эмоциональное состояние.

Отмечаются:

  • беспокойство;
  • тревога;
  • плаксивость;
  • отсутствие желания работать и принимать участие в общественных мероприятиях;
  • занижается самооценка;
  • наступает глубокая депрессия, сопровождающаяся мыслями о самоубийстве.

Появляются перепады настроения, внезапные вспышки гнева, истерики, возможно состояние ступора.

Из физиологических симптомов нервного срыва можно назвать:

  • головную боль и мигрени;
  • сниженное либидо;
  • истощение сил организма;
  • потерю аппетита;
  • нарушение пищеварения;
  • диарею сменяющуюся запорами;
  • присоединяется синдром хронической усталости;
  • нарушается сон;
  • страдает память;
  • у женщин наступает изменение менструального цикла.

Наблюдается раздражительность, агрессия, озлобленность. Затем наступает апатия, обидчивость, подавленность, враждебность ко всем окружающим. Последствия такого состояния психики могут ухудшить физическое здоровье, привести к алкогольной и наркотической зависимости. Кроме того, психически неуравновешенный человек может совершать негативные поступки, как для окружающих, так и для себя, вплоть до суицида.

Первая помощь и лечение при нервном срыве

Причины, приводящие к нервному срыву

Именно окружающие люди в первую очередь должны помогать восстановить эмоциональное равновесие. Главное – это сохранение полного спокойствия, не поддаваться истерике. Ровным и спокойным голосом следует переключить разговор на другую тему. Не следует что-либо советовать в этот момент, рассуждать, либо доказывать. Не совершая резких и грубых движений приблизится и приобнять пострадавшего, создавая ощущение уюта и тепла. По возможности, выйти из помещения на свежий воздух. Если же произошла полная потеря самоконтроля нужно вызывать скорую медицинскую помощь.

За квалифицированной помощью можно обратиться к психологу, в запущенной ситуации к психотерапевту. Специалист назначит лечение, необходимое пациенту на данном этапе. Чтобы оградить себя от подобных неприятностей, нужно постараться прислушиваться к своему внутреннему состоянию. Следует избегать эмоциональных, умственных, физических перегрузок. Чередовать время труда, отдыха и правильно питаться. В трудных жизненных ситуациях можно обратиться к психологу и следовать его советам.

В центре ЛИТОКС работают специалисты которые имеют большой опыт в лечение нервного срыва, вам помогут вернуться к здоровому психологическому состоянию.

Физические симптомы нервного срыва

Кроме моральных проблем и проявлений, нервный срыв сопровождается и физическими симптомами. Это состояние истерии, прыгающее артериальное давление, учащённое сердцебиение, нарушение функций вегетативной системы. В теле обычно ощущается полная разбитость и слабость, как будто болит всё.

Резкие перепады настроения, расстройство пищеварительной системы, постоянная слабость, хроническая усталость относятся к постоянным симптомам, сопровождающим приближающийся нервный срыв. Каждый по отдельности из симптомов ещё не свидетельствует об его приближении, но вот наличие двух и более, изменение поведения, могут подсказать, что пора обратиться за помощью к специалисту и срочно изменить образ жизни.

Чем опасен нервный срыв: возможные последствия

Нервное расстройство не проходит просто так без последствий для здоровья человека, оно обязательно проявляет себя. Зачастую это могут быть:

  • тяжелая формой гастрита,
  • анорексия,
  • глубокая депрессия,
  • расстройства сексуального плана и т.д.

Самое опасное последствие для человека, который перенес нервное перенапряжение, срыв – это самоубийство, физические нападения на других близких или незнакомых людей. В группу повышенного риска и склонности к нервным расстройствам относят женщин (30-40 лет), потому как они более эмоционально зависимы.

Последствия

Нервный срыв нельзя оставлять незамеченным, так как его последствия опасны:

  • страхи, фобии, хронические тревоги;
  • панические атаки;
  • навязчивые мысли;
  • хроническая цефалгия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение метаболизма;
  • гормональный дисбаланс;
  • расстройство сна;
  • уход в зависимости;
  • психоз.
Последствия

Последствия напоминают о себе в течение года после инцидента. Человек, перенесший нервный срыв, нуждается в полноценной реабилитации, восстановлении, отдыхе. Нельзя делать вид, что ничего не случилось, и продолжать жить в старом напряженном режиме.

Сам момент срыва опасен необдуманными действиями, словами, реакциями субъекта. Под удар попадают семейные, деловые, дружеские отношения. Некоторые окружающие воспринимают случившееся на свой счет. В таком случае у них формируется посттравматический синдром.

Последствия срыва бывают разными: от криков до убийств. Из силы приступа вытекает масштабность последствий для свидетелей и самого сорвавшегося человека.

Особенности расстройства у женского пола

  • депрессия;
  • стресс;
  • нехватка витаминов;
  • двигательные расстройства;
  • заболевания, связанные с функциями щитовидной железы;
  • шизофрения в анамнезе;
  • генетическая предрасположенность;
  • употребление алкоголя, наркотиков.

Причинами развития нервного срыва могут стать самые различные явления, которые ежедневно происходят в жизни каждого человека. Очень большое значение при этом имеют стрессы, нервное и психическое перенапряжение.

Американская ассоциация ученных выделила группу основных причин, которые в большинстве случаев приводят к нервному срыву у человека. К ним относят:

  • личные проблемы, которые возникают неожиданно для самого человека (например, развод, расставание с близким человеком, смерть родственника);
  • плохая обстановка в кругу семьи (постоянные ссоры, непонимание между членами семьи, трудности, связанные с воспитанием детей, тяжелое заболевание кого-либо из родственников);
  • не удобные условия работы, учебы (к примеру, напряженная обстановка в коллективе, тяжелый рабочий или учебный график, большой объем работы);
  • финансовые трудности (кредиты, утрата работы, потеря личного имущества).

Так же причины срыва могут стать следствием неправильного образа жизни человека, негативного воздействия окружающей среды и врожденных особенностей организма:

  • наследственность (у близких родственников ранее существовали проблемы, затрагивающие работы нервной системы);
  • заболевание щитовидной железы и центральной нервной системы;
  • неправильное функционирование или недостаток нейромедиаторов;
  • недостаток принимаемых вместе с пищей витаминов, аминокислот и микроэлементов;
  • поражение болезнетворными вирусами и инфекциями, которые поражают головной мозг человека;
  • нерегулярный сон и отдых;
  • частое употребление спиртных напитков и табакокурение;
  • индивидуальные особенности личности человека (характер, темперамент).
Читайте также:  Аутофобия (боязнь одиночества) — симптомы, лечение, советы

Нервный срыв может проявляться, как у женщин, так и у мужчин, однако в большинстве случаев психическим расстройствам данного типа больше всего подвержены именно женщины, так как их эмоциональная сфера более насыщенна и не постоянна.

Особенности расстройства у женского пола

В большинстве случаев нервный срыв проявляется только у женского пола. Причем, возраст от 30 до 40 лет считается наиболее опасным, ведь женщины на данном возрастном промежутке наиболее внушительны и эмоциональны.

Единичный симптом, который проявляется редко нельзя отнести к развитию патологий нервной системы. Только признаки, которые проявляются совместно и регулярно можно считать предвестниками к развитию срыва, что требует срочного вмешательства медицинского специалиста.

Часто психические расстройства, проявляющиеся у женщин, связывают с изменениями, происходящими в гормональной системе, например во время беременности.

Кроме основных признаков, у женщины могут проявиться такие симптомы, указывающие на нервный срыв:

  • нарушение менструального цикла или полное его отсутствие;
  • резкий набор или потеря массы тела;
  • ощущение того, что грудь сильно налилась и стала тяжелой.

Очень важно тщательно следить за собственным самочувствием и при проявлении вышеперечисленных симптомов в совокупности в срочном порядке обратиться за медицинской помощью.

Трудности с мыслительным процессом

При затяжном стрессе или нервном истощении работа мозга нарушается. Окружающий мир становится для пациента слишком агрессивным, чувствительность повышается, заболевший начинает более остро воспринимать действительность. Отсюда внезапные перепады настроения, раздражение, потеря концентрации, спутанность сознания и даже порой неадекватное восприятие некоторых ситуаций.

Подобные проблемы с концентрацией влекут за собой трудности при изучении новой информации, с её анализом, обработкой. То, что раньше казалось простым, теперь начинает казаться запутанным и сложным. Память ухудшается, падает работоспособность, появляются навязчивые мысли.

Последствия нервных срывов

Финалом перенесенного срыва может быть глубокая депрессия, снижение самооценки. На физиологическом уровне – повышенное артериальное давление, заболевания сердца, желудка. Гастриты и язвы относят к психосоматическим расстройствам.

Возможно нарушение гормонального фона, что приводит к сахарному диабету, нарушению функций половых органов, заиканию, психическим расстройствам в виде навязчивых состояний, фобий.

Может развиться полное непринятие пищи, как анорексия, или булимия, неконтролируемое чувство голода.

Немедикаментозные способы борьбы с нервным срывом

  • Занятия спортом. Спортивные упражнения помогут сбавить пыл и зарядится позитивом. Этот метод, который еще не одному пациенту не навредил. Спорт улучшает работу сердца, головного мозга, сон.
  • Программы релакса: медитация, йога, массаж тела. Снять напряжение, расслабить тело, избавится от негативных мыслей. Делать не менее 2 раз в неделю.
  • Соблюдение здорового образа жизни. Как бы странно это не звучало, но помогает. Спиртные напитки, наркотики, кофе — все это сказывается на нервной системе.
  • Правильное питание, необходимых витаминов.
FORMULAT - медицинский глянцевый журнал