Как научиться общаться? — психология

Особенная улыбка

Улыбка — один из самых сильных инструментов общения. Если этот инструмент настроить должным образом, то он может принести невероятный эффект. Один из секретов — избегать «дежурного оскала» в виде неизменной и немедленной улыбки. Вместо этого стоит внимательно всмотреться в лицо своего собеседника буквально на пару секунд, стараясь почувствовать и пережить его индивидуальность. И лишь затем — подарить ему широкую и теплую, искреннюю улыбку. Такая задержка на доли секунды подсознательно дает понять человеку, что ваша улыбка предназначена именно для него.

Зачем нужно поддерживать разговор?

Умение сказать пару слов по любому вопросу – нужная опция. За жизнь пригодится сто раз, чтобы:

ответить урок и сдать экзамен;

Ни один из преподавателей не будет слушать бесконечные «э-э-э-э» и «я вспоминаю». Если ученик предпочитает красноречиво молчать, значит, он не готов и возиться с ним не имеет смысла. Такие в течение нескольких секунд отправляются на пересдачу.

Другое дело, если речь льется водопадом. Сразу появляется желание послушать отвечающего. А начнет он еще и литературным языком вещать, так ему все простят. Даже если вместо Пушкина студент дерзнет цитировать Оксимирона.

пройти собеседование;

Не каждый рекрутер готов вытягивать по слову в час. Человек, который может с достоинством рассказать о себе, уже впечатляет. Эйчары по нескольку раз в день выслушивают о том, что «обо мне расскажут дела», «надо спросить моих друзей» и «не умею себя нахваливать». Личность, выбивающаяся из привычной парадигмы, моментально переключает внимание на себя. Умеете говорить – вам перезвонят!

заинтриговать незнакомца/-ку;

Ваша личная жизнь зависит от того, как вы говорите. Сможете очаровать девушку смешными историями? Покорите парня цитатами из Стейнбека? Возможно, только что вы разговорились с будущим/-ей супругом/-ой. А могли бы «пострелять» глазами и разъехаться в разные стороны.

Будет ли у вас секс сегодня – это тоже не столько про внешность, сколько про говорение. Все-таки речь больше характеризует мышление, а значит и саму личность. Вспомните Тириона Ланистера из «Игры престолов»: внешность – не приведи Господь. Тем не менее, женским вниманием был окружен в избытке. А все почему? Умным оказался и разговаривать умел.

влиться в новый коллектив;

Завоевать доверие в небольшой группе, где все перезнакомились задолго до встречи с вами, довольно сложно. Хотя приятным собеседникам – везде карт-бланш.

На работе мы проводим большую часть дня. Хорошо, когда там есть кто-то, с кем можно не просто поболтать о погоде, а побеседовать на серьезные темы. С такими коллегами и работа ладится.

создать репутацию.

Грамотная, чистая речь в сочетании с эрудицией и чувством юмора – это пропуск во все кабинеты, за кулисы, за закрытые двери, в нужные дома. Умение красиво говорить – это имидж, который сыграет вам на руку в самый неожиданный момент. За вас проголосуют на выборах в парламент или в родительский комитет, на вашу сторону встанут в споре, вас захотят оправдать в любой ситуации.

Причины боязни общения с людьми и методы их устранения

Сегодня существует такой вид социофобии, как антропофобия. Это заболевание, которое сопровождается навязчивым состоянием страха перед людьми. Оно заключается как в боязни появления в большом скоплении народа, так и в общении с людьми. В таком случает для ликвидации и лечения следует обращаться за помощью к специалистам.

Основные причины возникновения страха общения:

• Низкая самооценка.
• Наличие негативного опыта.
• Отсутствие опыта общения.

Определив причины, приступаем к их ликвидации. Для начала следует понять и осознать наличие страха, и посмотреть на ситуацию со стороны. Принятие информации о наличии страха позволит начать работать над этой проблемой. Здесь следует убедить себя в том, что это не абстрактный страх, а ложное убеждение о его существовании.

Основное, что стоит делать в борьбе со страхом общения с людьми, это систематическая работа над самим собой. Этого возможно достичь, при проведении психологических тренингов и книг по психологии, тренировкой перед зеркалом, визуализация ситуации.

Процесс общения должен быть всегда легким, интересным и увлекательным. Достичь успеха можно только при наличии уверенности  в голосе, непринужденности в поведении, искренней улыбки на лице и ощущение полного внутреннего спокойствия.

Не стоит забывать, что формирование определенных качеств, навыков и умений различных приемов и техник общения происходит лишь с опытом. Поэтому не стоит бояться. Начинайте общение с близкими людьми или для маленьких аудиторий, постепенно увеличивая свои возможности.

Психология общения. Учимся общаться с людьми

Каждый человек является членом социума, и необходимо уметь общаться с остальными людьми. Общаться правильно и хорошо. Ежедневно мы вступаем в диалог с большим количеством людей.

Общаемся на разные темы. И не все могут обойтись без конфликтов. Необходимо уметь правильно себя вести в конфликтных ситуациях, находить выход из таких ситуаций.

Для этого нужно хорошо изучить психологию общения с людьми.

Психология общения с людьми — это один из разделов психологии, который изучает основные правила общения с людьми. Изучив данный раздел психологии, человек сможет избегать проблем во время диалога.

Суть психологии с людьми и её принципы.

Психологию коммуникации можно разделить на три вида: интимное, дружеское и деловое. Но, несмотря на то, в каком виде общаются люди, во время общения они делятся не только информацией, но и эмоциями (Как сказать «нет» отрицательным эмоциям?) и впечатлениями.

Главным правилом общения с людьми является не только речь, но и мимика, жесты, интонация, эмоции. Ведь они очень дополняют нашу речь, делая её более понятной и интересной.

При живом общении люди слышат не «сухую» речь (как, например, по телефону), а большой нормой информации, которую собеседник передает вербальным и невербальным путем.

Из этого следует сделать вывод, что психология общения с людьми это не ролями диалог с собеседником с целью обмена информацией, но и обмен эмоциями и впечатлениями.

Приёмы успешного общения с людьми.

Чтобы лучше понять собеседника, изучить его манеру общения, понять его эмоциональное состояние (Как управлять эмоциями?), нужно хорошо владеть коммуникативными способностями.

В общении надо чувствовать грань: перейти ее — значит, 

унизить себя, не дойти до нее — значит, обеднить себя.

 Илья Шевелев

Необходимые приёмы:

1) Наблюдательность. Если хорошо понаблюдать за человеком, изучить его манеру, стиль одежды и другое, можно с лёгкостью сделать о нём некоторые выводы. Например, о сфере его деятельности, должности, положении в социуме и т.д. Сделав эти выводы, общение с человеком станет намного проще, ведь можно будет подступиться под его манеру и стиль общения и, найти с ним нашли язык.

2) Оттачивание коммуникативных навыков. Для этого нужно общаться с незнакомыми и знакомыми людьми. Когда человек вступает в разговор с незнакомцем, он может интуитивно подступиться под собеседника.

3) Расширение кругозора. Человек, который следит за новостями, модой, за всеми актуальными новинками, явно будет интересен любому собеседнику.

4) Умение контролировать свои эмоции и уметь распознать эмоций другого человека. Общаясь, большое количество информации мы передаём невербальным путём (жесты, мимика). Поэтому необходимо уметь различать эмоции собеседника. Это может стать ключом к понимания между собеседниками.

5) Необходимо соблюдать правила этикета. Это очень важно для успешного общения.

6) Нужно соблюдать 6 рекомендаций, которые дал нам психолог Карнеги:

• проявлять интерес к собеседнику;

• обращаться к собеседнику по имени;

• доброжелательно улыбаться;

• выбирать тему, которой заинтересован собеседник;

• нужно не только говорить, но и родня слушать (Научиться слушать и слышать);

• признавать достижения собеседника.

Тщательно изучив психологию общения с людьми, вы легко найдёте общий язык с любым человеком.

Посмотреть видео: Как научиться общаться с людьми?

Советы психологов

Перед тем как начинать разговор, прислушайтесь к советам психологов. Эти рекомендации помогут не растеряться и расположить собеседника к себе:

1. Не бойтесь начать общение. Часто девушки сомневаются, стоит ли проявлять инициативу. Если парень откажет в общении, это задевает женское самолюбие. Но если вы просто заговорите с ним, о ваших чувствах никто не узнает, поэтому вы ничего не потеряете.
2. Больше улыбайтесь. Не будьте грустной и нерешительной девушкой, иначе общение не получится. Ваша улыбка обязательно понравится молодому человеку. Впоследствии он будет долгое время вспоминать разговор и очаровательную собеседницу.
3. Общение должно быть в подходящее время. Уточните заранее, удобно ли вашему избраннику сейчас разговаривать. Если он сильно занят, огорчаться не стоит. Может, кто-то сильно расстроил его, поэтому он не хочет общаться. Настаивать не нужно.
4. Будьте честной. Не лгите собеседнику и не приукрашивайте свою жизнь, иначе вы сильно разочаруете его. Часто девушки говорят неправду во время переписки в сети. При личной встрече ложь вскрывается, а это не пойдет на пользу вашему роману.

Хоть вы долго готовитесь к общению с парнем, во время разговора будьте естественной. Не пытайтесь покорить молодого человека. Когда вы подходите друг другу, это станет ясно. Если мужчина не оправдывает ваших ожиданий, можно переключиться на кого-то еще. Теперь вы знаете, как начать разговор с любым парнем, который нравится. У вас все обязательно получится.