Компьютерная зависимость у детей: советы психолога

Игровая зависимость считается патологическим влечением к азартным играм. Ее классифицируют, как психическое заболевание. В международной классификации болезней такую тягу отмечают, как расстройство привычек и влечений. В статье поговорим о том, что такое игровая зависимость, кто попадает в группу риска и почему это влечение набирает такие обороты. Как узнать, что ребенок игроман и что делать близким в такой ситуации.

Почему ребенок становится зависимым от компьютера

Прежде чем воспользоваться советами психологов, надо постараться выяснить причину, почему ребенок отдает предпочтение компьютеру, интернету и играм. Скорее всего, начало было положено самими родителями, которые не видели ничего плохого в том, что их чадо часами проводит у монитора. Отсутствие контроля и радость, что ребенок не отвлекает от домашних дел, приводит к тому, что компьютерные игры переросли в серьезную зависимость. А поскольку любая зависимость просто так не формируется, то если в детстве есть компьютерная, то это звоночек, что в более взрослом возрасте может развиться алкогольная или наркотическая зависимость.

Зависимость может развиться из-за комплексов, фобий, страхов. Все это зависит от родителей. Только внимание и доверительные отношения помогут разобраться в проблемах ребенка, только чуткость родителей позволить вовремя помочь своему чаду.

Основные причины компьютерной зависимости:

  1. Отсутствие или недостаточное внимание родителей.
  2. Мало общения с ровесниками.
  3. Застенчивость и различные комплексы.
  4. Нежелание или трудность в общении.
  5. Неуверенность в себе и своих возможностях.
  6. Нежелание ребенка посещать кружки, отсутствие хобби.
  7. Особенности воспитания, вседозволенность.
  8. Стремление подражать старшим детям и подросткам, игроманам.
  9. Отношение в семье.

Что такое игровая зависимость

Игровая зависимость — это непреодолимая тяга к гаджетам: телефону, планшету, компьютеру. О таком патологическом поведении впервые заговорили в 80-х годах ХХ столетия. Сегодня это заболевание только набирает обороты, потому что пристрастие к играм подогревается обществом и, даже, в некоторых ситуациях родителями.

Уже к подростковому возрасту начинает становиться явным то, что время, уделяемое ребенком компьютерным играм, превосходит допустимые пределы. Если маленькому чаду мама дает телефон или планшет, чтобы выкроить для себя хотя бы 20 свободных минут, то время подростка, проведенное за сетевой игрой, довольно сложно контролировать. Год от года ситуация будет только усугубляться, если вовремя не принять меры.

Что такое игровая зависимость

Виды зависимости:

  1. Игровая. Человек увлечен сетевыми и индивидуальными играми без контроля времени. Теряет интерес к учебе, работе, семье, сводя мир до монитора, где каждый день происходит что-то новое (сражения, гонки, открытия, путешествия).
  2. Сетевая. Интернет-общение, которое делает человека зависимым от переписки и обсуждений на форумах, в чатах, соцсетях. Этой тяге подвержены одинокие люди, имеющие заниженную самооценку, тяжело идущие на контакт в реальной жизни. В сети же они создают себе новый мир, окружают себя мифами и сочиняют новую жизнь.
  3. Интернет-серфинг. Бесцельное хождение по страницам сайтов, либо в поисках скандальной информации. Человек зачастую не подозревает, что это тоже зависимость. В основном, он выбирает “желтые” сайты, новости и поглощает информацию, которая ему не пригодится в будущем.
Читайте также:  Жить «Здесь и Сейчас»: практика быть в настоящем моменте

Компьютерная зависимость у детей и подростков: как определить и как лечить

Сегодня дети практически с пеленок знакомы с компьютерами и смартфонами, и осваивают их задолго до того, как научиться читать и хорошо разговаривать.

С одной стороны это хорошо, ведь компьютер открывает безграничные возможности для учебы и познания окружающего мира.

Но с другой стороны, неконтролируемое времяпрепровождение за компьютером и неограниченный доступ к интернету и играм приводит к развитию тяжелой зависимости, а порой и к нарушениям развития.

Компьютерная и интернет-зависимость – распространенное расстройство психики у детей в наши дни. Вместо объективной, и порой рутинной реальности компьютерный мир предлагает несуществующие сказочные страны, сверхвозможности и полную безнаказанность любых действий.

Особенно опасно это явление для маленьких детей – компьютерная зависимость дошкольников сопровождается нарушением восприятия и понимания того, то хорошо, а что плохо.

У подростков же интернет и игры являются способом сбежать от реальности и от проблем в период гормонального всплеска, когда восприятие любой неприятности становится острее, а переживания – болезненнее.

Диагностика компьютерной зависимости у подростков и детей

Компьютерная и интернет зависимость у подростков и детей имеет целый ряд признаков, по которым родитель может определить, что ситуация принимает опасный поворот и требуется вмешательства специалиста:

  • Ребенок не соблюдает временных рамок использования компьютера, и даже по истечении оговоренного времени не может оторваться от игры;
  • Домашние дела, порученные ребенку (например, мытье посуды, уборка в комнате, выгул домашних питомцев), отходят на задний план из-за желания подольше посидеть за компьютером;
  • Игра или серфинг в интернете становятся для ребенка важнее, чем встречи с друзьями и общение с близкими;
  • Естественные нужды не могут заставить ребенка оторваться от интернета, и он пользуется планшетом/телефоном даже в ванной комнате и за едой;
  • Ребенок постоянно находится в поиске способа выйти в сеть, и если забрать у него компьютер, он тут же возьмется за планшет или телефон;
  • Ребенок постоянно общается в сети даже с друзьями, живущими в соседних квартирах или дворах;
  • Учеба и оценки теряют свое значение, ребенок забывает про домашние задания, становится рассеянным и неряшливым;
  • Попытка лишить ребенка компьютера вызывает вспышки агрессии, апатию, состояние раздражительности и нервозности;
  • Без компьютера ребенок не знает, чем себя занять – ни одна другая вещь его не интересует;
  • На любые вопросы о том, чем ребенок занят в сети, ответом служит раздражение, молчание, негатив и даже агрессия;

Компьютерная зависимость: рекомендации родителям

Чтобы предотвратить развитие зависимости от компьютера у детей и подростков, мы рекомендуем:

  • Уделять ребенку больше внимания, проявлять любовь и заботу – особенно это важно для детей, у которых не ладятся отношения со сверстниками. Ощущение того, что они нужны и любимы, поможет им устоять перед соблазном сбежать от реальности в киберпространство;
  • Подавать ребенку правильный пример. Если дома родители практически не общаются межу собой, ребенок перенимает эту модель поведения. Проводите больше времени вместе, интересуйтесь делами и проблемами друг друга, выказывайте поддержку и желание помочь и, самое главное, не проводите все свободное время в гаджетах. Просто покажите ребенку, что жизнь интересна и без интернета;
  • Приучите ребенка ценить и правильно планировать время, поощряйте его собранность и организованность;
  • Избегайте насилия и скандалов в семье – это самые частые причины побега ребенка от реальности, в которой ему плохо и страшно;
  • Помогайте ребенку преодолевать комплексы. Неуверенные в себе дети чаще подвержены зависимости от компьютера;
  • Не давите на ребенка и не ругайте его за то, что он стремится быть все время в сети. Поговорите с ним и узнайте, почему ему некомфортно в реальном мире, что его беспокоит, что пугает и расстраивает, а затем попытайтесь вместе решить эти проблемы.

Компьютерная зависимость у подростков и дошкольников: куда обратиться

Если простой тест на компьютерную зависимость (например, попытка отвлечь ребенка от сети) приводит к проявлению агрессии и самостоятельно разрешить ситуацию не получается, лучше обратиться к специалисту.

Опытный психоаналитик выяснит, какие проблемы беспокоят ребенка, проведут с ним беседы и помогут победить зависимость.

Если простые сеансы общения не помогут, психолог может предложить гипноз – во многих случаях аккуратные психоустановки могут раз и навсегда решить проблему с киберзависимостью, однако стоит учитывать, что не все люди поддаются гипнозу.

Читайте также:  Ипохондрический синдром: причины, симптомы и лечение

Также врач может предложить медикаментозное лечение – чаще всего этот метод используется при наличии сопутствующих расстройств (депрессии, тревожных состояний и т.д.).

Антидепрессанты и седативные препараты помогут искоренить источник проблемы – болезненное состояние подавленности и страха, заставляющее ребенка искать выход в компьютерном мире.

Профилактика интернет зависимости

Имеется ряд правил, которые помогут уберечь ребенка от посиделок у компьютера. Прежде всего, родители должны больше времени проводить с ребенком, интересоваться его увлечениями. Родители, которые занимаются своими собственными делами, сами провоцируют ребенка искать поддержку и общение в сети интернет.

Следует подумать, чем ребенка можно занять кроме учебы. Для этого необходимо провести с ним беседу, в ходе которой поинтересоваться, чем бы он хотел заниматься, и какой род занятий ему больше по душе. Профилактику интернет зависимости у подростков нужно использовать до того, как ребенок заинтересуется компьютерными технологиями с дальнейшим проведением времени за ним.

Врачи про интернет зависимость

Доктора считают, что интернет зависимость является серьезным психологическим расстройством, которое приводит к осложнениям. Именно поэтому родители не должны игнорировать появление первых признаков патологического состояния. Специалисты утверждают, что для обеспечения эффективности терапии интернет зависимости ее нужно проводить в специализированной клинике. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые могут правильно поставить диагноз, определить степень тяжести нарушений и назначить действенное лечение.

Доктора Германии признали, что интернет зависимость – это новый наркотик. Они утверждают, что количество пациентов постоянно возрастает. Специалисты говорят, что симптоматика патология схожа с признаками алкогольной или героиновой зависимости. При лишении доступа к интернету у больного появляются большие проблемы, так как он не может полноценно жить без виртуального мира. Психотерапевты утверждают, что интернет зависимость наиболее часто диагностируется у детей, которые часто переживают стрессовые ситуации и нервные перенапряжения. В группе риска находятся дети, старше 14 лет. Поэтому родители должны тщательно следить за их психологическим здоровьем.

FORMULAT - медицинский глянцевый журнал